НАШИ ПРЕДЛОЖЕНИЯ

НАША ИСТОРИЯ

НАША КОМАНДА

НАШИ ПРОЕКТЫ

НАШИ ПАРТНЁРЫ

НАШИ КОНТАКТЫ

	I зимняя Спартакиада сильнейших спортсменов (8-18 февраля 2024 года, Златоуст, Красная поляна, Красноярск, Куса, Магнитогорск, Миасс, Нижний Тагил, Тюмень, Уралец и Челябинск)



	XXII Олимпийские зимние игры (6-23 февраля 2014 года, Сочи, Россия)



	Игры XXXI Олимпиады (5-21 августа 2016 года, Рио-де-Жанейро, Бразилия)



	XXIII Олимпийские зимние игры (9-25 февраля 2018 года, Пхенчхан, Южная Корея)



	Игры XXXII Олимпиады (23 июля – 8 августа 2021 года, Токио, Япония)



	XXIV Олимпийские зимние игры (4-20 февраля 2022 года, Пекин, Китай)

АРХИВ


Август 2025
ПН	ВТ	СР	ЧТ	ПТ	СБ	ВС
				1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30	31

ПОИСК ПО САЙТУ

20:34 29.04.2013 - Плавание

Юлия Ефимова: после Рио-2016 думаю поучаствовать в соревнованиях по сёрфингу

Чемпионка мира, бронзовый призёр Олимпийских игр по плаванию Юлия Ефимова с 2011 года живёт в США, где тренируется у легендарного Дэвида Сало. О своей жизни за океаном Юлия Ефимова рассказала специальному корреспонденту Агентства спортивной информации «Весь спорт» Владимиру Иванову.

- Юля, очаровательная улыбка и позитив всегда с вами. Вы такая с детства или это последствия жизни в Америке?
- Что-то, наверное, было с детства, а что-то пошло от Америки.

- В этом плане россияне сильно отличаются от американцев?
- Очень сильно! Всегда приятно, когда ты приходишь в магазин, и вместо продавщиц, которые постоянно норовят нагрубить, тебя по-дружески приветствуют улыбчивые девушки. От этого даже настроение сразу поднимается! В России же встретить дружелюбный обслуживающий персонал практически нереально.

- Расскажите о нынешней жизни в США. Знаю, что вы переехали поближе к океану.
- Наверное, это мечта каждого – жить рядом с океаном (улыбается). Это ведь гарантированно хорошее настроение, позитив и здоровье. Часто делаю пробежки – просто бегаю по песочку в своё удовольствие. Это просто чудесно – дышишь свежим воздухом, тренируешься, наблюдаешь прекрасные закаты.

- Тренировки в океане проводите?
- Сейчас там прохладно, но иногда бывает. Как правило, это сёрфинг (смеётся).

- Живёте одна?
- Сейчас – да. Раньше снимали дом вместе с девочками из университета, а теперь у меня однокомнатная квартира.

- Не скучно?
- Нет-нет, у меня постоянно гости (смеётся). Бывают и наши ребята, и девочки из Лас-Вегаса, Сан-Диего.

- Обычно всё наоборот – все едут в Лас-Вегас.
- А я и хотела! Думала день рождения там отметить. Не поехала из-за финала Кубка России. А так, была в Лас-Вегасе уже два раза. Очень понравилось! Там много народу, казино, всё блестит и сверкает. Правда, днём скучновато, а вот ночью город просыпается. Хотя, если ты внутри, непонятно, где утро, где день, а где ночь.

- Правда, что там нигде нет часов?
- Ни часов, ни окон – это правда. Одни двери!

- В казино удалось что-нибудь выиграть?
- Нет, я в этих делах не особо везучая. Хотя сыграть, конечно, попробовала. Немного проиграла и остановилась.

- Где ещё побывали в Штатах?
- В Сан-Диего, Нью-Йорке, Атланте, Пенсильвании, Аризоне и ещё по мелочи (улыбается).

- Где особенно понравилось?
- В Сан-Диего и Нью-Йорке. Сан-Диего – это такой город, в который, не успев заехать, понимаешь, что ты на курорте. Он чем-то похож на Австралию. В Лос-Анжелесе, конечно, тоже хорошо, но там, грубо говоря, все работают, а в Сан-Диего все отдыхают (улыбается). Свой нынешний день рождения я справляла как раз в Сан-Диего. Мне одна девочка подарила прогулку на катере, мы посмотрели на дельфинов, на китов.

- Как у вас проходит среднестатистический день в Лос-Анджелесе?
- В 7.30 тренировка. До сих пор не могу привыкнуть так рано вставать (смеётся). Потом завтрак. А сейчас у меня новая квартира, поэтому я вся в делах. Нужно постоянно куда-то ездить, что-то закупать – заниматься хозяйством (улыбается). Ну а затем отдых или вторая тренировка, что бывает крайне редко и чаще всего по желанию. Хотя я частенько хожу заниматься на пляж. Почему бы не совместить приятное с полезным? Тренировку с загаром, например. В Америке желание тренироваться у меня почему-то не пропадает. Там нет специальных тренировок в зале. Все занимаются самостоятельно, но мне это только в удовольствие. Иногда я сразу после утренней тренировки иду делать штангу и растяжку. Ну, а на второй тренировке, на пляже, я бегаю, качаю пресс и потом могу просто валяться в песке (смеётся).

- В США у вас уже много друзей?
- В основном, все они русские. Душа тянет к своим. Американцы – они хорошие, но менталитет у них чуть иной.

- Как проводите свободное время с друзьями?
- Это пляж, сёрфинг, велосипеды, ролики, теннис, путешествия, вечером можно сходить погулять или потанцевать. На самом деле, Лос-Анджелес – это раздолье для любых занятий. Там можно заниматься всем, чем угодно!

- Вы предпочитаете активный отдых?
- Конечно. Мы недавно во время выходного ходили с друзьями на «high». Это что-то вроде похода в гору. Ой, как у меня после этого всё болело (смеётся). Теперь нам хочется приступить к следующему этапу – скалолазанию, например (улыбается).

- С парашютом прыгали?
- Нет, но очень хочу. А ещё у нас есть планы полетать на воздушном шаре. Мы собирались ещё в прошлом году, но то у меня не получалось, то у друзей. В этом году, надеюсь, мы всё-таки соберёмся. Но это всё будет после окончания сезона.

- Были интересные случаи из вашей экстремальной жизни?
- В Австралии, когда я только училась сёрфингу, однажды заплавалась – и не заметила, как начался небольшой шторм. Но я только входила во вкус, у меня горели глаза, и я не понимала, что всё может закончиться плачевно. В результате я не сумела поймать волну, меня несколько раз ударило о сёрф – и вылезла я уже вся в крови. Но ничего: посидела полчаса – и пошла дальше (смеётся).

- Вы плавали в одиночку?
- Брат как раз пошёл встречать знакомых. Они подошли и увидели картину: выходит Юля, вся в крови, с замотанной доской и зовёт всех плавать. Хотя после этого случая я очень аккуратно отношусь к серфингу.

- Кататься брат научил?
- Он не умеет. Я сама училась. Хотела сначала взять инструктора, но один сеанс стоит 100 долларов, а там на первых занятия просто учат, как грести. Грести я вроде бы и сама неплохо умею (улыбается). Просто набрали с братом в интернете правила, почитали – и уже на второй день я встала на маленькие волны.

- Нет желания со временем поучаствовать на соревнованиях?
- А вот есть (улыбается). Думала об этом. В сёрфинге, как правило, начинают соревноваться после 30, так что после Рио-2016 можно будет заняться и серфингом.

- Сколько у вас планов-то!
- А я ещё недавно электрогитару купила! Пока учусь.

- Опять по интернету?
- Вот этому мне сложно учиться самой. Куда легче, если человек учит. Меня первое время учил доктор, но теперь он уехал. Зато мне посоветовали американскую девочку. У неё раньше была своя группа, и в свободное время она будет меня подучивать.

- Что нравится из музыки?
- «Нирвана», конечно же! Да много всего.

- Русские песни не подходят?
- Я их слушаю, но не так часто. Хотя хорошие группы, конечно, есть. «Сплин», например. Больше я чего-то даже вспомнить не могу (улыбается).

- Просто лежать дома, смотреть телевизор – это совсем не для вас?
- Иногда бывает. Я люблю в субботу вечером набрать много еды, собрать хорошую компанию, и смотреть фильмы на новом 3D-телевизоре (улыбается).

- Книги тоже читаете?
- Да, только вот ужасно быстро засыпаю от них (смеётся). Раньше я читала довольно много, но в последнее время что-то немного забросила это дело. Нужно снова начинать самообразовываться. Последнее из того, что я прочитала – это «Джен Эйр» Шарлотты Бронте. Довольно известный роман, и мне он очень понравился.

- Романы – любимый жанр?
- Больше нравятся детективы. Только, конечно, не Дарья Донцова (смеётся). Вот истории про Шерлока Холмса очень интересны.

- По семье в Америке скучаете?
- Да, постоянно общаемся по скайпу. Первое время после приезда за океан, вроде бы, ничего, а затем начинаю скучать, тосковать по родным, друзьям. Даже иногда по России (улыбается).

- Парни больше нравятся российские или американские?
- Конечно, наши.

- Избранник у вас есть?
- Да. Он тоже имеет отношение к плаванию (улыбается). Пока живёт в России, но вскоре может перебраться в Америку.

14:56 16.11.2018
Владимир Морозов с рекордом России победил во второй день сингапурского этапа Кубка мира; Пригода, Ефимова и Симонова – призёры
Сегодня, 16 ноября, в Сингапуре завершился второй день седьмого этапа Кубка мира по плаванию. Россиянин Владимир Морозов победил на 100 м вольным стилем с рекордом России (44,95). Ему всего 0,01 секунды не хватило до повторения мирового рекорда 10-летней давности француза Амари Лево. На 100 м брассом россиянки Юлия Ефимова (1.03,58) и Виталина Симонова (1.05,53) заняли второе и третье места. На 50 м брассом серебро завоевал Кирилл Пригода (26,01). На 400 м комплексом Симонова стала бронзовым призёром (4.43,91). Об этом сообщает Агентство «Весь спорт».

15:40 15.11.2018
Владимир Морозов и Юлия Ефимова одержали победы в первый день сингапурского этапа Кубка мира
Сегодня, 15 ноября, в Сингапуре завершился первый день седьмого этапа Кубка мира по плаванию. Россиянин Владимир Морозов победил на 100 м комплексом (50,31) и на 50 м кролем (20,48). На 200 м брассом первенствовала Юлия Ефимова (2.16,05), третьей стала Виталина Симонова (2.20,96). На 100 м брассом серебро завоевал Антон Чупков (56,69). Об этом сообщает Агентство «Весь спорт».

09:02 13.11.2018
Мария Каменева и Мария Темникова одержали по две победы в заключительный день чемпионата России
Вчера, 12 ноября, в Казани состоялся заключительный, шестой день чемпионата России по плаванию в 25-метровом бассейне. Мария Каменева победила на 50 м кролем (24,30) и в комбинированной эстафете 4х100 м (3.56,62). Мария Темникова первенствовала на 200 м брассом (2.18,85) и в составе комбинированной эстафеты 4х100 м. Евгений Рылов победил на 200 м на спине (1.49,95), Олег Костин – на 50 м брассом (25,90), Владислав Гринев – на 100 м кролем (46,39), Мартин Малютин – на 1500 м вольным стилем (14.32,10), Светлана Чимрова – на 100 м баттерфляем (57,07), мужская сборная Калужской области – в комбинированной эстафете 4х100 м (3.26,38), женская команда Красноярского края – в кролевой эстафете 4х50 м (1.39,91). Результаты сообщает Агентство «Весь спорт».

13:24 12.11.2018
Владимир Морозов – лидер Кубка мира после токийского этапа; Кирилл Пригода – второй; Юлия Ефимова – третья
Вчера, 11 ноября, в Токио (Япония) завершился шестой этап Кубка мира по плаванию. Лидерство в общем зачёте сохранили россиянин Владимир Морозов (342 очка) и шведка Сара Сьострём (285). Кирилл Пригода (213) и Юлия Ефимова (234) занимают второе и третье места. Следующий этап Кубка мира пройдет 15-17 ноября в Сингапуре. Об этом сообщает Агентство «Весь спорт».

18:57 11.11.2018
Анастасия Фесикова, Даниил Пасынков, Михаил Вековищев, Виктория Андреева, женская сборная Свердловской области и мужская команда Санкт-Петербурга победили в пятый день чемпионата России по плаванию
Сегодня, 11 ноября, в Казани состоялся пятый день чемпионата России по плаванию в 25-метровом бассейне. Золотые медали завоевали Даниил Пасынков (400 м, комплекс – 4.04,82), Михаил Вековищев (50 м, баттерфляй – 22,72), Анастасия Фесикова (50 м, спина – 26,94), Виктория Андреева (200 м, комплекс – 2.08,35), женская сборная Свердловской области (4х200 м, вольный стиль – 7.45,72) и мужская команда Санкт-Петербурга (4х50 м, комбинация – 1.35,74). Результаты сообщает Агентство «Весь спорт».

13:19 11.11.2018
Кирилл Пригода – победитель токийского этапа Кубка мира в плавании брассом; Антон Чупков и Юлия Ефимова – серебряные призёры
Сегодня, 11 ноября, в Токио (Япония) завершился шестой этап Кубка мира по плаванию. Россиянин Кирилл Пригода победил на 200 м брассом (2.01,30), Антон Чупков финишировал вторым (2.01,57). На 50 м брассом первенствовала Алиа Аткинсон из Ямайки (28,95). Серебро взяла россиянка Юлия Ефимова (29,56). Об этом сообщает Агентство «Весь спорт».

12:38 11.11.2018
Владимир Морозов – победитель токийского этапа Кубка мира в плавании на 50 м баттерфляем
Сегодня, 11 ноября, в Токио (Япония) продолжается третий день шестого этапа Кубка мира по плаванию. Россиянин Владимир Морозов победил на 50 м баттерфляем (22,29), опередив американца Майкла Эндрю на 0,10 секунды, японца Такеси Кавамото – на 0,31. Об этом сообщает Агентство «Весь спорт».

20:54 10.11.2018
Розалия Насретдинова и Мария Каменева победили в четвертый день чемпионата России по плаванию с рекордами страны
Сегодня, 10 ноября, в Казани состоялся четвертый день чемпионата России по плаванию в 25-метровом бассейне. С рекордами России победили Розалия Насретдинова (50 м, баттерфляй – 25,27) и Мария Каменева (100 м, комплекс – 58,89), с юниорскими рекордами мира – Климент Колесников (50 м, спина – 22,82; 100 м, комплекс – 51,35). Чемпионами России также стали Евгений Седов (50 м, кроль – 21,14), Михаил Доринов (200 м, брасс – 2.02,65), Анна Егорова (400 м, вольный стиль – 3.58,91) и мужские эстафетные команды Калужской области (4х50 м, кроль – 1.26,97) и Москвы (4х200 м, вольный стиль – 5.56,02). Результаты сообщает Агентство «Весь спорт».

13:49 10.11.2018
Владимир Морозов – победитель токийского этапа Кубка мира в плавании на 100 м кролем; Кирилл Пригода – второй на 50 м брассом, Юлия Ефимова – вторая на 100 м брассом
Сегодня, 10 ноября, в Токио (Япония) завершился второй день шестого этапа Кубка мира по плаванию. В активе россиян одно первое и два вторых места. Владимир Морозов победил на 100 м кролем с рекордом России (45,16). На 100 м брассом второй была Юлия Ефимова (1.03,42), на 50 м брассом – Кирилл Пригода (26,19). Об этом сообщает Агентство «Весь спорт».

19:44 09.11.2018
Роман Шевляков, Мария Каменева, Анна Егорова, Мария Темникова и Дарья Устинова победили в третий день чемпионата России по плаванию
Сегодня, 9 ноября, в Казани состоялся третий день чемпионата России по плаванию в 25-метровом бассейне. Чемпионами России стали Роман Шевляков (баттерфляй, 100 м – 50,31), Мария Каменева (кроль, 100 м – 52,68), Анна Егорова (вольный стиль, 800 м – 8.13,96), Мария Темникова (брасс, 100 м – 1.05,05), Дарья Устинова (спина, 200 м – 2.02,25) и сборная Москвы (смешанная комбинированная эстафета 4х50 м – 1.39,12). Результаты сообщает Агентство «Весь спорт».

16:48 09.11.2018
Голландец Виртман и бразильянка Кунья первенствовали в общем зачёте Мировой серии
Сегодня, 9 ноября, в Абу-Даби (ОАЭ) состоялся финальный, восьмой этап Мировой серии по плаванию в открытой воде. В общем зачёте первенствовали голландец Ферри Виртман и бразильянка Анна Марсела Кунья. Вторыми стали британец Джек Барнелл и итальянка Рэйчел Бруни, третьими – итальянец Симоне Руффини и голландка Шарон ван Рувендаль. Об этом сообщает Агентство «Весь спорт».

14:22 09.11.2018
Кирилл Пригода и Юлия Ефимова первенствовали на токийском этапе Кубка мира в плавании брассом; Владимир Морозов повторил рекорд мира на 100 м комплексом и победил на 50 м кролем
Сегодня, 9 ноября, в Токио (Япония) завершился первый день шестого этапа Кубка мира по плаванию. Россиянин Владимир Морозов победил на 100 м комплексом с повторением своего мирового рекорда (50,26) и на 50 м кролем (20,49). На 100 м брассом лучшим стал Кирилл Пригода (56,58), на 200 м брассом – Юлия Ефимова (2.16,29). Виталина Симонова была второй на 200 м брассом (2.19,53), Антон Чупков – четвертым на 100 м брассом (56,99). Об этом сообщает Агентство «Весь спорт».