Валерий Сафронов: Виталий Минаков к абсолютному чемпионату России готовился – как к чемпионату мира

Вчера, 9 сентября, в Брянске прошел абсолютный чемпион России по самбо. Золото выиграл трехкратный чемпион мира Виталий Минаков, представляющий Центральный спортивный клуб «Локомотив». О победе Виталия Минакова Агентству спортивной информации «Весь спорт» рассказал его личный тренер Валерий Сафронов.

- Подготовка к абсолютному чемпионату России было составной частью программы подготовки к чемпионату мира, который пройдет 10-14 ноября в Вильнюсе (Литва), - отметил Валерий Сафронов. – Так что, можно сказать, к абсолютному чемпионату России мы готовились – как к чемпионату мира. У нас есть уже опробованная схема. Каждый день – зарядка, силовая тренировка, совмещенная с борьбой. За две недели до соревнований мы начинаем проводить скоростные тренировки. Но главное, конечно, это психологический настрой.

- Ну, с этим у Виталия, кажется, все в порядке?
- Да, осечек пока не было. Виталий – трехкратный чемпион мира, в этом году выиграл командный чемпионат России, который проходил в марте в городе Выкса Нижегородской области. Теперь вот стал абсолютным чемпионом России, в финале уверенно выиграв у прошлогоднего чемпиона мира в весовой категории 100 кг Артема Осипенко. Единственное, что беспокоит Виталия – это травма. У него поврежден палец. Сейчас его, вроде бы, вправили, но все равно беспокоимся. От того, в каком состоянии будет травмированный палец, зависит выступление Виталия на этапе Кубка мира на призы Аслаханова, который пройдет 30 сентября – 2 октября в Москве. А в остальном настрой боевой, движемся вперед.

- К чемпионату мира в Вильнюсе?
- Конечно! 17 сентября в Кстове Нижегородской области начнется двухнедельный сбор национальной команды. 8 сентября мы будем бороться на чемпионате России. От брянского отделения «Локомотива» там будут участвовать пять спортсменов. Ну и после этого продолжим готовиться к «миру». Займемся кроссовой подготовкой, штангой… В тяжелом весе упражнения со штангой – жимы, приседания – очень важны. Ну, и тренировочные схватки с соперниками из других стран тоже будем проводить.