НАШИ ПРЕДЛОЖЕНИЯ

НАША ИСТОРИЯ

НАША КОМАНДА

НАШИ ПРОЕКТЫ

НАШИ ПАРТНЁРЫ

НАШИ КОНТАКТЫ

	I зимняя Спартакиада сильнейших спортсменов (8-18 февраля 2024 года, Златоуст, Красная поляна, Красноярск, Куса, Магнитогорск, Миасс, Нижний Тагил, Тюмень, Уралец и Челябинск)



	XXII Олимпийские зимние игры (6-23 февраля 2014 года, Сочи, Россия)



	Игры XXXI Олимпиады (5-21 августа 2016 года, Рио-де-Жанейро, Бразилия)



	XXIII Олимпийские зимние игры (9-25 февраля 2018 года, Пхенчхан, Южная Корея)



	Игры XXXII Олимпиады (23 июля – 8 августа 2021 года, Токио, Япония)



	XXIV Олимпийские зимние игры (4-20 февраля 2022 года, Пекин, Китай)

АРХИВ


Апрель 2026
ПН	ВТ	СР	ЧТ	ПТ	СБ	ВС
		1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30

ПОИСК ПО САЙТУ

20:34 29.04.2013 - Плавание

Юлия Ефимова: после Рио-2016 думаю поучаствовать в соревнованиях по сёрфингу

Чемпионка мира, бронзовый призёр Олимпийских игр по плаванию Юлия Ефимова с 2011 года живёт в США, где тренируется у легендарного Дэвида Сало. О своей жизни за океаном Юлия Ефимова рассказала специальному корреспонденту Агентства спортивной информации «Весь спорт» Владимиру Иванову.

- Юля, очаровательная улыбка и позитив всегда с вами. Вы такая с детства или это последствия жизни в Америке?
- Что-то, наверное, было с детства, а что-то пошло от Америки.

- В этом плане россияне сильно отличаются от американцев?
- Очень сильно! Всегда приятно, когда ты приходишь в магазин, и вместо продавщиц, которые постоянно норовят нагрубить, тебя по-дружески приветствуют улыбчивые девушки. От этого даже настроение сразу поднимается! В России же встретить дружелюбный обслуживающий персонал практически нереально.

- Расскажите о нынешней жизни в США. Знаю, что вы переехали поближе к океану.
- Наверное, это мечта каждого – жить рядом с океаном (улыбается). Это ведь гарантированно хорошее настроение, позитив и здоровье. Часто делаю пробежки – просто бегаю по песочку в своё удовольствие. Это просто чудесно – дышишь свежим воздухом, тренируешься, наблюдаешь прекрасные закаты.

- Тренировки в океане проводите?
- Сейчас там прохладно, но иногда бывает. Как правило, это сёрфинг (смеётся).

- Живёте одна?
- Сейчас – да. Раньше снимали дом вместе с девочками из университета, а теперь у меня однокомнатная квартира.

- Не скучно?
- Нет-нет, у меня постоянно гости (смеётся). Бывают и наши ребята, и девочки из Лас-Вегаса, Сан-Диего.

- Обычно всё наоборот – все едут в Лас-Вегас.
- А я и хотела! Думала день рождения там отметить. Не поехала из-за финала Кубка России. А так, была в Лас-Вегасе уже два раза. Очень понравилось! Там много народу, казино, всё блестит и сверкает. Правда, днём скучновато, а вот ночью город просыпается. Хотя, если ты внутри, непонятно, где утро, где день, а где ночь.

- Правда, что там нигде нет часов?
- Ни часов, ни окон – это правда. Одни двери!

- В казино удалось что-нибудь выиграть?
- Нет, я в этих делах не особо везучая. Хотя сыграть, конечно, попробовала. Немного проиграла и остановилась.

- Где ещё побывали в Штатах?
- В Сан-Диего, Нью-Йорке, Атланте, Пенсильвании, Аризоне и ещё по мелочи (улыбается).

- Где особенно понравилось?
- В Сан-Диего и Нью-Йорке. Сан-Диего – это такой город, в который, не успев заехать, понимаешь, что ты на курорте. Он чем-то похож на Австралию. В Лос-Анжелесе, конечно, тоже хорошо, но там, грубо говоря, все работают, а в Сан-Диего все отдыхают (улыбается). Свой нынешний день рождения я справляла как раз в Сан-Диего. Мне одна девочка подарила прогулку на катере, мы посмотрели на дельфинов, на китов.

- Как у вас проходит среднестатистический день в Лос-Анджелесе?
- В 7.30 тренировка. До сих пор не могу привыкнуть так рано вставать (смеётся). Потом завтрак. А сейчас у меня новая квартира, поэтому я вся в делах. Нужно постоянно куда-то ездить, что-то закупать – заниматься хозяйством (улыбается). Ну а затем отдых или вторая тренировка, что бывает крайне редко и чаще всего по желанию. Хотя я частенько хожу заниматься на пляж. Почему бы не совместить приятное с полезным? Тренировку с загаром, например. В Америке желание тренироваться у меня почему-то не пропадает. Там нет специальных тренировок в зале. Все занимаются самостоятельно, но мне это только в удовольствие. Иногда я сразу после утренней тренировки иду делать штангу и растяжку. Ну, а на второй тренировке, на пляже, я бегаю, качаю пресс и потом могу просто валяться в песке (смеётся).

- В США у вас уже много друзей?
- В основном, все они русские. Душа тянет к своим. Американцы – они хорошие, но менталитет у них чуть иной.

- Как проводите свободное время с друзьями?
- Это пляж, сёрфинг, велосипеды, ролики, теннис, путешествия, вечером можно сходить погулять или потанцевать. На самом деле, Лос-Анджелес – это раздолье для любых занятий. Там можно заниматься всем, чем угодно!

- Вы предпочитаете активный отдых?
- Конечно. Мы недавно во время выходного ходили с друзьями на «high». Это что-то вроде похода в гору. Ой, как у меня после этого всё болело (смеётся). Теперь нам хочется приступить к следующему этапу – скалолазанию, например (улыбается).

- С парашютом прыгали?
- Нет, но очень хочу. А ещё у нас есть планы полетать на воздушном шаре. Мы собирались ещё в прошлом году, но то у меня не получалось, то у друзей. В этом году, надеюсь, мы всё-таки соберёмся. Но это всё будет после окончания сезона.

- Были интересные случаи из вашей экстремальной жизни?
- В Австралии, когда я только училась сёрфингу, однажды заплавалась – и не заметила, как начался небольшой шторм. Но я только входила во вкус, у меня горели глаза, и я не понимала, что всё может закончиться плачевно. В результате я не сумела поймать волну, меня несколько раз ударило о сёрф – и вылезла я уже вся в крови. Но ничего: посидела полчаса – и пошла дальше (смеётся).

- Вы плавали в одиночку?
- Брат как раз пошёл встречать знакомых. Они подошли и увидели картину: выходит Юля, вся в крови, с замотанной доской и зовёт всех плавать. Хотя после этого случая я очень аккуратно отношусь к серфингу.

- Кататься брат научил?
- Он не умеет. Я сама училась. Хотела сначала взять инструктора, но один сеанс стоит 100 долларов, а там на первых занятия просто учат, как грести. Грести я вроде бы и сама неплохо умею (улыбается). Просто набрали с братом в интернете правила, почитали – и уже на второй день я встала на маленькие волны.

- Нет желания со временем поучаствовать на соревнованиях?
- А вот есть (улыбается). Думала об этом. В сёрфинге, как правило, начинают соревноваться после 30, так что после Рио-2016 можно будет заняться и серфингом.

- Сколько у вас планов-то!
- А я ещё недавно электрогитару купила! Пока учусь.

- Опять по интернету?
- Вот этому мне сложно учиться самой. Куда легче, если человек учит. Меня первое время учил доктор, но теперь он уехал. Зато мне посоветовали американскую девочку. У неё раньше была своя группа, и в свободное время она будет меня подучивать.

- Что нравится из музыки?
- «Нирвана», конечно же! Да много всего.

- Русские песни не подходят?
- Я их слушаю, но не так часто. Хотя хорошие группы, конечно, есть. «Сплин», например. Больше я чего-то даже вспомнить не могу (улыбается).

- Просто лежать дома, смотреть телевизор – это совсем не для вас?
- Иногда бывает. Я люблю в субботу вечером набрать много еды, собрать хорошую компанию, и смотреть фильмы на новом 3D-телевизоре (улыбается).

- Книги тоже читаете?
- Да, только вот ужасно быстро засыпаю от них (смеётся). Раньше я читала довольно много, но в последнее время что-то немного забросила это дело. Нужно снова начинать самообразовываться. Последнее из того, что я прочитала – это «Джен Эйр» Шарлотты Бронте. Довольно известный роман, и мне он очень понравился.

- Романы – любимый жанр?
- Больше нравятся детективы. Только, конечно, не Дарья Донцова (смеётся). Вот истории про Шерлока Холмса очень интересны.

- По семье в Америке скучаете?
- Да, постоянно общаемся по скайпу. Первое время после приезда за океан, вроде бы, ничего, а затем начинаю скучать, тосковать по родным, друзьям. Даже иногда по России (улыбается).

- Парни больше нравятся российские или американские?
- Конечно, наши.

- Избранник у вас есть?
- Да. Он тоже имеет отношение к плаванию (улыбается). Пока живёт в России, но вскоре может перебраться в Америку.

17:53 04.10.2016
Юлия Ефимова – бронзовый призёр этапа Кубка мира в Арабских Эмиратах в плавании на 100 м брассом
Сегодня, 4 октября, в Дубае (ОАЭ) продолжается пятый этап Кубка мира по плаванию. Трёхкратный призёр Олимпийских игр, четырехкратная чемпионка мира Юлия Ефимова стала бронзовым призёром на дистанции 100 м брассом с результатом 1.03,43. Победила американка Кэти Майли (1.03,26), второй была Алиа Аткинсон из Ямайки (1.03,32). Об этом сообщает Агентство спортивной информации «Весь спорт».

17:47 04.10.2016
Владимир Морозов победил на дубайском этапе Кубка мира в плавании на 100 м кролем и стал вторым на 50 м брассом
Сегодня, 4 октября, в Дубае (ОАЭ) стартовал пятый этап Кубка мира по плаванию. Лидер общего зачёта Кубка мира россиянин Владимир Морозов выиграл соревнования на 100 м кролем с результатом 46,71 секунды и стал вторым на 50 м брассом (26,61). Первенствовал на 50 м брассом бразилец Фелипе Лима (26,02). Об этом сообщает Агентство спортивной информации «Весь спорт».

14:55 04.10.2016
Владимир Морозов – в четырёх финалах дубайского этапа Кубка мира
Сегодня, 4 октября, в Дубае (ОАЭ) стартовал пятый этап Кубка мира по плаванию. Лидер общего зачёта Кубка мира россиянин Владимир Морозов пробился в финалы на 50 м брассом (четвертый – 27,19) и баттерфляем (четвертый – 23,23), 100 м кролем (второй – 48,49) и комплексом (четвертый – 54,35). Станислав Донец с третьим результатом отобрался в финал на 200 м на спине (52,38). Об этом сообщает Агентство спортивной информации «Весь спорт».

13:38 04.10.2016
Юлия Ефимова вышла в финал дубайского этапа Кубка мира в плавании на 100 м брассом и 200 м комплексом
Сегодня, 4 октября, в Дубае (ОАЭ) стартовал пятый этап Кубка мира по плаванию. Трёхкратный призёр Олимпийских игр, четырёхкратная чемпионка мира Юлия Ефимова вышла в финал на 100 м брассом и 200 м комплексом. В квалификации на 200 м комплексом Ефимова была третьей (2.15,12), на 100 м брассом – четвертой (1.06,50). Об этом сообщает Агентство спортивной информации «Весь спорт».

15:09 03.10.2016
Юлия Ефимова и Владимир Морозов заявлены в пяти дисциплинах на этапе Кубка мира в Арабских Эмиратах
4-5 октября в Дубае (ОАЭ) пройдет пятый этап Кубка мира по плаванию. В стартовые листы включены четверо россиян – два мужчины и две женщины. Возглавят команду – трёхкратный призёр Олимпийских игр Юлия Ефимова и нынешний лидер Кубка мира, призёр Олимпийских игр Владимир Морозов. Состав сборной России сообщает Агентство спортивной информации «Весь спорт».

16:43 01.10.2016
Сборная России по плаванию – серебряный призёр пекинского этапа Кубка мира в смешанной кролевой эстафете 4х50 м
Сегодня, 1 октября, в Пекине (Китай) завершился четвертый этап Кубка мира по плаванию. Сборная России (Станислав Донец, Владимир Морозов, Наталья Ловцова, Юлия Ефимова) в кролевой эстафете 4х50 м стала второй с результатом 1.33,03. Победили китайцы (1.31,62). На дистанции 50 м баттерфляем россиянка Наталья Ловцова была седьмой (26,71), первенствовала датчанка Жанетт Оттесен (25,16). Об этом сообщает Агентство спортивной информации «Весь спорт».

15:58 01.10.2016
Юлия Ефимова – серебряный призёр китайского этапа Кубка мира в плавании на 50 м и 200 м брассом
Сегодня, 1 октября, в Пекине (Китай) завершается четвертый этап Кубка мира по плаванию. Трёхкратный призёр Олимпийских игр, четырёхкратная чемпионка мира Юлия Ефимова стала второй на 50 м брасом с результатом 29,66 секунды и на 200 м брассом со временем 2.19,46. Победы одержали Алия Аткинсон (50 м, брасс – 29,15) и японка Рие Кането (200 м, брасс – 2.15,91). Об этом сообщает Агентство спортивной информации «Весь спорт».

15:30 01.10.2016
Владимир Морозов победил на пекинском этапе Кубка мира в плавании на 50 м кролем и 100 м брассом
Сегодня, 1 октября, в Пекине (Китай) завершается второй день четвертого этапа Кубка мира по плаванию. Россиянин Владимир Морозов победил на 50 м кролем (21,06 секунды) и 100 м брассом (56,33), а также поделил пятое место со Станиславом Донцом на 50 м на спине (по 23,81). Об этом сообщает Агентство спортивной информации «Весь спорт».

10:14 01.10.2016
Юлия Ефимова вышла в финал пекинского этапа Кубка мира в плавании на 50 и 200 м брассом
Сегодня, 1 октября, в Пекине (Китай) стартовал второй день четвертого этапа Кубка мира по плаванию. Трёхкратный призёр Олимпийских игр, четырёхкратная чемпионка мира Юлия Ефимова вышла в финал на дистанциях 50 и 200 м. В спринте Ефимова в квалификации была второй (30,35 секунды) после Алии Аткинсон из Ямайки (30,24), на 200 м – третьей (2.26,84) после японки Рие Кането (2.22,41) и американки Бриджи Ларсон (2.24,11). Об этом сообщает Агентство спортивной информации «Весь спорт».

16:48 30.09.2016
Сборная России по плаванию – серебряный призёр китайского этапа Кубка мира в смешанной комбинированной эстафете 4х50 м
Сегодня, 30 сентября, в Пекине (Китай) завершился первый день четвертого этапа Кубка мира по плаванию. В смешанной комбинированной эстафете 4х50 м сборная России (Станислав Донец, Юлия Ефимова, Наталья Ловцова, Владимир Морозов) стала второй (1.40,25), уступив только команде Китая 0,13 секунды. Об этом сообщает Агентство спортивной информации «Весь спорт».

15:49 30.09.2016
Владимир Морозов – победитель пекинского этапа Кубка мира в комплексном плавании на 100 м
Сегодня, 30 сентября, в Пекине (Китай) проходит четвертый этап Кубка мира по плаванию. Россиянин Владимир Морозов победил на 100 м комплексом с результатом 51,06 секунды. На 100 м на спине Станислав Донец был четвертым (50,62), победил китаец Сю Цзяю (50,22). На 50 м кролем первыми были датчанка Жанетт Оттесен и китаянка Чжу Менхай (по 24,00). Россиянка Наталья Ловцова – восьмая (25,22). Об этом сообщает Агентство спортивной информации «Весь спорт».

14:36 30.09.2016
Юлия Ефимова – бронзовый призёр пекинского этапа Кубка мира в плавании на 100 м брассом; Владимир Морозов – второй на 50 м брассом
Сегодня, 30 сентября, в Пекине (Китай) проходит четвертый этап Кубка мира по плаванию. Трёхкратный призёр Олимпийских игр, четырёхкратная чемпионка мира Юлия Ефимова стала третьей на 100 м брассом с результатом 1.04,49. Победила Алия Аткинсон из Ямайки (1.03,42). На 50 м брассом Владимир Морозов был вторым (26,77), первенствовал бразилец Фелипе Лима (26,10). Об этом сообщает Агентство спортивной информации «Весь спорт».