Валентина Голенкова: самое главное – ни в коем случае не давать себе слабину

Победительница Всемирной зимней Универсиады 2013 года по горнолыжному спорту в скоростном спуске Валентина Голенкова продолжает восстанавливаться после тяжелой травмы – перелома ноги, которую получила 18 декабря на этапе Кубка Европы в Санкт-Морице (Швейцария). О своём состоянии Валентина Голенкова рассказала специальному корреспонденту Агентства спортивной информации «Весь спорт» Ирине Ковалёвой.

- Валентина, как ваши дела после травмы?
- Восстановление проходит хорошо, но постепенно. Сейчас я уже могу передвигаться без посторонней помощи, потихоньку перехожу к активным нагрузкам. В эти нагрузки входят занятия на тренажерах, бег, прыжки и плавание в бассейне. Сейчас я нахожусь у себя дома, в Мурманске. Но каждые две недели прилетаю в Москву в центр реабилитации.

- Какой вам поставили диагноз?
- Оскольчатый двухмыщелковый перелом большеберцовой кости. 18 апреля будет четыре месяца с момента операции. Длилась она три часа. Мне укрепили кости с двух сторон титановыми пластинами и шурупами. Сейчас я чувствую себя неплохо. Нога, конечно, еще слабая – в ней пока не достаточно силы для движений. А так, настроена я по-боевому – не дождусь, когда смогу преступить к тренировкам на лыжах.

- Что произошло 18 декабря в Санкт-Морице? Как вы получили травму?
- В этот день мы стартовали на этапе Кубка Европы. Если честно, перед стартом я испытывала внутреннее волнение. Как будто чувствовала: что-то должно случиться. К сожалению, интуиция меня не подвела. Падение произошло на трассе для скоростного спуска. Как точно я упала – не помню. Но, по ощущениям, завалилась на один бок и упала. Казалось бы, падение совсем не страшное. Я до сих пор не понимаю, как получилась такая серьезная травма.

- Тяжело было осознавать, что из-за этой травмы вы пропустите Олимпийские игры в Сочи?
- Когда я упала, сразу почувствовала, что получила травму – причём, достаточно серьезную. Первая мысль в голове была: либо перелом – либо связки. А вторая: теперь я не поеду на Олимпиаду. Тогда это, конечно, был сильный удар. Но ещё больше я переживала, что пропущу юниорский чемпионат мира.

- Неужели юниорский чемпионат мира важнее Олимпийских игр?!
- Нет, конечно! Просто юниорский чемпионат мира – соревнования высокого уровня для спортсменов не старше 20 лет. Я всегда хотела в них поучаствовать, и чувствовала, что я готова к этому старту. А летом мне уже исполниться 20, и я больше не смогу принять в участие в юниорском чемпионате мира. Но за несколько первых дней в больнице я всё хорошо проанализировала, и дала себе установку: я только начинаю в большом спорте, все важные страты у меня ещё впереди – и Олимпийские игры, и чемпионаты мира.

- Что говорят врачи?
- Что после такой травмы восстановление занимает много времени. И что самое главное – ни в коем случае не давать себе слабину. Даже если придётся работать через боль!