Антон Бабиков: далёк от своих идеальных кондиций – придётся набирать форму через гонки

Сегодня, 17 декабря, в Обертиллахе (Австрия) проходит этап Кубка IBU по биатлону. В спринте на 10 км с двумя огневыми рубежами лучший из россиян Антон Бабиков стал шестым с двумя промахами. Победил француз Баптист Жюли, опередив на шесть секунд немца Бенедикта Доля, на 15 – соотечественника Антуана Гужонна. Свое выступление Антон Бабиков прокомментировал специальному корреспонденту Агентства спортивной информации «Весь спорт» Иванне Никольской.

- Результатом доволен, хотя гонка была непростая, - поделился Антон Бабиков. - Я ещё упал на третьем кругу. Трасса была очень разбитая на том отрезке, а из-за того, что на улице тепло, у меня запотели очки. После огневого рубежа я надел очки и думал, что их обдует ветром и видимость восстановится. Но этого не произошло, и в повороте я нечётко видел трассу: лыжи зацепили сугроб, я не удержал равновесие и упал. Конечно, из-за этого я сильно потерял скорость и немного сбился с темпа, но главное, что не ушибся.

- Насколько тяжело бежать в такую тёплую погоду, когда трасса ежеминутно меняет кондиции?
- Конечно, непросто. Вчера было примерно также, но трасса ещё сохраняла свои свойства, благодаря предыдущим дням. Но сегодня было заметно, что трасса ещё подтаяла. Но надо сказать, что бывали условия и хуже, поэтому надо привыкать и уметь работать даже на такой трассе. Сегодня, несмотря на падение, я показал довольно хорошую скорость. Не скажу, что по ходу дистанции я где-то терял ритм, и даже несмотря на падение, у меня получилось до самого последнего круга хорошо отработать и сохранить скорость.

- Судя по самочувствию, перенос этапа для вас оказался удачным.
- Да, хорошо, что мы не поехали в Мартель, потому что там вообще снега нет по сравнению с Обертиллахом. Кроме того, в Мартеле очень тяжёлая высота. Я был там в прошлом году, и бежалось непросто, а после возвращения я намного дольше восстанавливался, чем обычно. Чтобы успешно выступать в таких условиях и чувствовать себя хорошо после, нужно тщательно изучить это место и его особенности. Поэтому я рад, что мы остались здесь, в Австрии.

- Здешние условия позволяют вам следовать тренировочному плану?
- Не во всём. До этого в связи с погодой и отсутствием хорошей лыжни у нас не было возможности выполнять качественную скоростную работу. Сегодня на трассе чувствовалось, что мне не хватает этого компонента и что мы немного вышли из формы. Скажем, в Норвегии я чувствовал, что нахожусь близко к своим оптимальным кондициям. А потом была неделя "откатывающихся" тренировок, потому что не было возможности работать иначе. И сейчас я чувствую, что далёк от своих идеальных кондиций.

- Но сезон в самом разгаре. Когда будете навёрстывать упущенное?
- Придётся набирать форму через гонки, через соревновательную практику. Конечно, в связи с этим наш тренировочный план корректируется. И я уверен, что тренеры делают всё возможное, чтобы максимально продуктивно поработать в такой ситуации. Но это тяжело, конечно, потому что каждый спортсмен индивидуален. Из основной команды нас сюда приехало четыре человека, и тут к нам присоединилась молодёжная сборная. Они работают самостоятельно по своему плану. У нас Волков также работает отдельно. Слепов, Клячин и я работаем совместно, хотя Алексей Слепов уже достаточно опятный спортсмен и может сам корректировать свои нагрузки, как и Сергей. И остаюсь я один.

- А чего не хватает именно вам для того, чтобы вновь набрать форму?
- К сожалению в этом сезоне у нас не получилось работать так, как я люблю и как я привык - общим составом команды в сплочённом коллективе под наблюдением нескольких тренеров. Лично на мне это сказалось, потому что мне необходимо работать в полноценном коллективе.

- До главных стартов ещё есть время.
- Да. К тому же, я никогда не считал себя "декабристом" или январским спортсменом. Я всегда считал себя очень "диапазонным" спортсменом, потому что я могу держать скорость на протяжении всего сезона. Гонки, где я показываю не высокий тепм, случаются только если что-то произошло с лыжами. Думаю, что в этом году в связи с тем, что декабрь получился не сильно рабочим и скоростным, то как-раз январь и ферваль будут для меня идеальными месяцами, чтобы демонстрировать мою скорость на трассе.

- А что касается стрельбы?
- Да, это очень интересный вопрос. Особенно, когда его задают мне - человеку, который может идеально стрелять на чемпионате России, а в следущем старте "настрелять" много штрафов. (Улыбается). Сейчас я чувствую, что есть хороший прогресс: на тренировках я могу легко отрабатывать все рубежи чисто. Скажем, здесь в Обертиллахе у меня получалось всю тренировку отработать "на ноль". Раньше мне такое в жизни не удавалось! Вчера я тоже великолепно отработал на тренировке. Вообще я считаю, что, если спортмен плохо работает на тренировках, а на соревнованиях вдруг стреляет чисто, то это совсем не показатель. Когда ты раз за разом прибавляешь на тренировках, а потом переносишь эти навыки в гонку - то это совмем другое дело. Поэтому я думаю, что мой прогресс очевиден. Когда я приду в свою идеальную физическую форму и, соответственно, буду меньше уставать на трассе, потому что смогу контролировать своё самочувствие и грамотно распределять силы по дистанции, то и работать на рубеже буду отлично.

- Какие у вас дальнейшие планы?
- Для начала нужно добегать этот этап в Австрии. Ребят у нас тут девять человек, конкуренция высокая. Сейчас я думаю о том, чтобы восстановиться после гонки, проанализировать свой результат, чтобы в дальнейшем не допускать таких ошибок на трассе и на рубеже. Нужно дать моему организму снова вработаться в ритм. Далее мы переезжаем на чемпионат России, где будет проводиться отбор на дальнейшие этапы, на Кубок мира и на чемпионат Европы. Отобраться на европейский чемпионат - это моя главная задача. После Нового года нас ждут ещё одни отборочные старты, которые тоже пройдут в Ижевске. То есть основаная задача сейчас - хорошо выступить дома. И, я думаю, что эти старты в непростых австрийских условиях как-раз помогут войти в форму, чтобы уже дома выступать достойно.