НАШИ ПРЕДЛОЖЕНИЯ

НАША ИСТОРИЯ

НАША КОМАНДА

НАШИ ПРОЕКТЫ

НАШИ ПАРТНЁРЫ

НАШИ КОНТАКТЫ

	I зимняя Спартакиада сильнейших спортсменов (8-18 февраля 2024 года, Златоуст, Красная поляна, Красноярск, Куса, Магнитогорск, Миасс, Нижний Тагил, Тюмень, Уралец и Челябинск)



	XXII Олимпийские зимние игры (6-23 февраля 2014 года, Сочи, Россия)



	Игры XXXI Олимпиады (5-21 августа 2016 года, Рио-де-Жанейро, Бразилия)



	XXIII Олимпийские зимние игры (9-25 февраля 2018 года, Пхенчхан, Южная Корея)



	Игры XXXII Олимпиады (23 июля – 8 августа 2021 года, Токио, Япония)



	XXIV Олимпийские зимние игры (4-20 февраля 2022 года, Пекин, Китай)

АРХИВ


Август 2025
ПН	ВТ	СР	ЧТ	ПТ	СБ	ВС
				1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30	31

ПОИСК ПО САЙТУ

13:32 08.06.2013 - Прыжки на лыжах с трамплина

Роман Керов: мы видим цель, не видим препятствий на пути к ней – и идём!

6 июня лидер женской сборной России по прыжкам на лыжах с трамплина Ирина Аввакумова отправилась на очередной учебно-тренировочный сбор в Закопане (Польша). О целях сбора и планах на летне-осенний период подготовки специальному корреспонденту Агентства спортивной информации «Весь спорт» Марии Воробьевой рассказал личный тренер спортсменки Роман Керов.

- Пришло время работать над техникой, - сказал Роман Керов. – Два сезона мы потратили на коррекцию веса, затем целый сезон учились летать, потом ставили физику и выполняли скоростно-силовую работу. А сейчас пришло время заняться устранением технических погрешностей, без которых Ирина уже на чемпионате мира-2013 могла быть не 13-й, а войти в «десятку».

- Какой именно компонент Аввакумовой необходимо доработать, чтобы в олимпийском сезоне занимать более высокие места?
- У Иры практически отсутствует один из основных элементов прыжка – качественное приземление. Без него нельзя добиться высокого результата и, тем более, одержать победу. Этим летом приземлению будем уделять много внимания, вести очень скрупулёзную работу. Мы не хотим упускать и откладывать в далёкий угол один из основных компонентов подготовки. Тем более, на недавнем сборе в Чайковском, где мы провели всего неделю, уже уделили приземлению много времени – и увидели большие подвижки. Естественно, кроме приземления, мы будем работать над техникой исполнения прыжка, оттачивать красоту полёта – чтобы судьи ставили Ирине не 16 баллов, как в прошлом сезоне, а 18,5-19. При ветровой компенсации можно прыгнуть далеко, но с плохой техникой ты всё равно окажешься в конце турнирной таблице – конкуренция в женских прыжках довольно приличная, результаты идут очень плотно. Поэтому работа над техникой – наша основная задача. Хотя про физику, психологию тоже нельзя забывать.

- Какой будет направленность сбора в Польше?
- В Чайковском мы делали в основном втягивающую работу, а в Польше начнём специальную – будем оттачивать технику. В то же время, на этом сборе мы начнём набирать объёмы, которые откорректируем на следующем сборе в Сочи. В Польше мы проведём две недели, и постараемся набрать максимальное количество качественных прыжков.

- А сколько всего прыжков должна выполнить спортсменка в подготовительный период?
- Наш план – примерно 700 прыжков, но это просто план. Когда наберётся определённое количество прыжков, нужно особенно внимательно следить за качеством каждого полёта – лишние отрицательные эмоции и срывы на трамплине лучше ограничить. Тренировку порой приходится заканчивать, не выполнив план – подряд могут идти три отличных прыжка, оттачивать что-то нет никакого смысла, и тогда лучше перенести тренировку с трамплина на землю. На земле ещё много-много всего можно доработать!

- За предолимпийский сезон Аввакумова смогла приблизиться к мировым лидерам по качеству исполнения прыжка?
- Все мировые лидеры имеют больший опыт прыжков, полётов. Наше преимущество в том, что мы постоянно чему-то учимся, приобретаем что-то новое, поэтому работа всегда интересная, захватывающая, хочется двигаться ещё дальше. В техническом плане мы немного отстаём – Ире не хватает красоты полёта! Но этот компонент оттачивается годами, практически нереально довести полёт до идеального за короткий промежуток времени. На это способен либо безумно талантливый спортсмен – что не скажешь ему, он моментально скорректирует в воздухе, либо очень трудолюбивый и упорный.

- А Ирина трудолюбивая или талантливая?
- Ира как раз трудолюбивая. Она может на тренировке сказать – ну, всё, план выполнен, хватит на сегодня, но я пойду ещё разок попробую, и если уж совсем никак не пойдёт, тогда уже точно всё (улыбается). Результат приходит только через объём, труд и, как говорится, через кровь, пот и слёзы!

Внимание! Полностью интервью Романа Керова читайте на портале «Сборная России-2014» – ЗДЕСЬ!

14:28 06.06.2006
Славский: на развитие женских прыжков на лыжах с трамплина необходимо 25 тыс. долларов
Президент Федерации прыжков на лыжах с трамплина и лыжного двоеборья Владимир Славский написал обращение в адрес руководителя Федерального агентства по физической культуре и спорту (Росспорт) Вячеслава Фетисова, в котором просит рассмотреть предложения о развитии в России новой дисциплины – женских прыжков на лыжах с трамплина. Об этом Агентству спортивной информации «Весь спорт» сообщил сам Владимир Славский.

21:36 05.06.2006
Прыгуны с трамплина под руководством немца Штайерта заканчивают первый сбор
Сборная России по прыжкам на лыжах с трамплина завтра, 6 июня, возвращается с первого в сезоне учебно-тренировочного сбора в Германии и Австрии, который проводила под руководством немецкого тренера Вольфганга Штайерта. Агентству спортивной информации «Весь спорт» об этом сообщил президент Федерации прыжков на лыжах с трамплина и лыжного двоеборья России Владимир Славский.