НАШИ ПРЕДЛОЖЕНИЯ

НАША ИСТОРИЯ

НАША КОМАНДА

НАШИ ПРОЕКТЫ

НАШИ ПАРТНЁРЫ

НАШИ КОНТАКТЫ

	I зимняя Спартакиада сильнейших спортсменов (8-18 февраля 2024 года, Златоуст, Красная поляна, Красноярск, Куса, Магнитогорск, Миасс, Нижний Тагил, Тюмень, Уралец и Челябинск)



	XXII Олимпийские зимние игры (6-23 февраля 2014 года, Сочи, Россия)



	Игры XXXI Олимпиады (5-21 августа 2016 года, Рио-де-Жанейро, Бразилия)



	XXIII Олимпийские зимние игры (9-25 февраля 2018 года, Пхенчхан, Южная Корея)



	Игры XXXII Олимпиады (23 июля – 8 августа 2021 года, Токио, Япония)



	XXIV Олимпийские зимние игры (4-20 февраля 2022 года, Пекин, Китай)

АРХИВ


Май 2026
ПН	ВТ	СР	ЧТ	ПТ	СБ	ВС
				1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30	31

ПОИСК ПО САЙТУ

20:34 29.04.2013 - Плавание

Юлия Ефимова: после Рио-2016 думаю поучаствовать в соревнованиях по сёрфингу

Чемпионка мира, бронзовый призёр Олимпийских игр по плаванию Юлия Ефимова с 2011 года живёт в США, где тренируется у легендарного Дэвида Сало. О своей жизни за океаном Юлия Ефимова рассказала специальному корреспонденту Агентства спортивной информации «Весь спорт» Владимиру Иванову.

- Юля, очаровательная улыбка и позитив всегда с вами. Вы такая с детства или это последствия жизни в Америке?
- Что-то, наверное, было с детства, а что-то пошло от Америки.

- В этом плане россияне сильно отличаются от американцев?
- Очень сильно! Всегда приятно, когда ты приходишь в магазин, и вместо продавщиц, которые постоянно норовят нагрубить, тебя по-дружески приветствуют улыбчивые девушки. От этого даже настроение сразу поднимается! В России же встретить дружелюбный обслуживающий персонал практически нереально.

- Расскажите о нынешней жизни в США. Знаю, что вы переехали поближе к океану.
- Наверное, это мечта каждого – жить рядом с океаном (улыбается). Это ведь гарантированно хорошее настроение, позитив и здоровье. Часто делаю пробежки – просто бегаю по песочку в своё удовольствие. Это просто чудесно – дышишь свежим воздухом, тренируешься, наблюдаешь прекрасные закаты.

- Тренировки в океане проводите?
- Сейчас там прохладно, но иногда бывает. Как правило, это сёрфинг (смеётся).

- Живёте одна?
- Сейчас – да. Раньше снимали дом вместе с девочками из университета, а теперь у меня однокомнатная квартира.

- Не скучно?
- Нет-нет, у меня постоянно гости (смеётся). Бывают и наши ребята, и девочки из Лас-Вегаса, Сан-Диего.

- Обычно всё наоборот – все едут в Лас-Вегас.
- А я и хотела! Думала день рождения там отметить. Не поехала из-за финала Кубка России. А так, была в Лас-Вегасе уже два раза. Очень понравилось! Там много народу, казино, всё блестит и сверкает. Правда, днём скучновато, а вот ночью город просыпается. Хотя, если ты внутри, непонятно, где утро, где день, а где ночь.

- Правда, что там нигде нет часов?
- Ни часов, ни окон – это правда. Одни двери!

- В казино удалось что-нибудь выиграть?
- Нет, я в этих делах не особо везучая. Хотя сыграть, конечно, попробовала. Немного проиграла и остановилась.

- Где ещё побывали в Штатах?
- В Сан-Диего, Нью-Йорке, Атланте, Пенсильвании, Аризоне и ещё по мелочи (улыбается).

- Где особенно понравилось?
- В Сан-Диего и Нью-Йорке. Сан-Диего – это такой город, в который, не успев заехать, понимаешь, что ты на курорте. Он чем-то похож на Австралию. В Лос-Анжелесе, конечно, тоже хорошо, но там, грубо говоря, все работают, а в Сан-Диего все отдыхают (улыбается). Свой нынешний день рождения я справляла как раз в Сан-Диего. Мне одна девочка подарила прогулку на катере, мы посмотрели на дельфинов, на китов.

- Как у вас проходит среднестатистический день в Лос-Анджелесе?
- В 7.30 тренировка. До сих пор не могу привыкнуть так рано вставать (смеётся). Потом завтрак. А сейчас у меня новая квартира, поэтому я вся в делах. Нужно постоянно куда-то ездить, что-то закупать – заниматься хозяйством (улыбается). Ну а затем отдых или вторая тренировка, что бывает крайне редко и чаще всего по желанию. Хотя я частенько хожу заниматься на пляж. Почему бы не совместить приятное с полезным? Тренировку с загаром, например. В Америке желание тренироваться у меня почему-то не пропадает. Там нет специальных тренировок в зале. Все занимаются самостоятельно, но мне это только в удовольствие. Иногда я сразу после утренней тренировки иду делать штангу и растяжку. Ну, а на второй тренировке, на пляже, я бегаю, качаю пресс и потом могу просто валяться в песке (смеётся).

- В США у вас уже много друзей?
- В основном, все они русские. Душа тянет к своим. Американцы – они хорошие, но менталитет у них чуть иной.

- Как проводите свободное время с друзьями?
- Это пляж, сёрфинг, велосипеды, ролики, теннис, путешествия, вечером можно сходить погулять или потанцевать. На самом деле, Лос-Анджелес – это раздолье для любых занятий. Там можно заниматься всем, чем угодно!

- Вы предпочитаете активный отдых?
- Конечно. Мы недавно во время выходного ходили с друзьями на «high». Это что-то вроде похода в гору. Ой, как у меня после этого всё болело (смеётся). Теперь нам хочется приступить к следующему этапу – скалолазанию, например (улыбается).

- С парашютом прыгали?
- Нет, но очень хочу. А ещё у нас есть планы полетать на воздушном шаре. Мы собирались ещё в прошлом году, но то у меня не получалось, то у друзей. В этом году, надеюсь, мы всё-таки соберёмся. Но это всё будет после окончания сезона.

- Были интересные случаи из вашей экстремальной жизни?
- В Австралии, когда я только училась сёрфингу, однажды заплавалась – и не заметила, как начался небольшой шторм. Но я только входила во вкус, у меня горели глаза, и я не понимала, что всё может закончиться плачевно. В результате я не сумела поймать волну, меня несколько раз ударило о сёрф – и вылезла я уже вся в крови. Но ничего: посидела полчаса – и пошла дальше (смеётся).

- Вы плавали в одиночку?
- Брат как раз пошёл встречать знакомых. Они подошли и увидели картину: выходит Юля, вся в крови, с замотанной доской и зовёт всех плавать. Хотя после этого случая я очень аккуратно отношусь к серфингу.

- Кататься брат научил?
- Он не умеет. Я сама училась. Хотела сначала взять инструктора, но один сеанс стоит 100 долларов, а там на первых занятия просто учат, как грести. Грести я вроде бы и сама неплохо умею (улыбается). Просто набрали с братом в интернете правила, почитали – и уже на второй день я встала на маленькие волны.

- Нет желания со временем поучаствовать на соревнованиях?
- А вот есть (улыбается). Думала об этом. В сёрфинге, как правило, начинают соревноваться после 30, так что после Рио-2016 можно будет заняться и серфингом.

- Сколько у вас планов-то!
- А я ещё недавно электрогитару купила! Пока учусь.

- Опять по интернету?
- Вот этому мне сложно учиться самой. Куда легче, если человек учит. Меня первое время учил доктор, но теперь он уехал. Зато мне посоветовали американскую девочку. У неё раньше была своя группа, и в свободное время она будет меня подучивать.

- Что нравится из музыки?
- «Нирвана», конечно же! Да много всего.

- Русские песни не подходят?
- Я их слушаю, но не так часто. Хотя хорошие группы, конечно, есть. «Сплин», например. Больше я чего-то даже вспомнить не могу (улыбается).

- Просто лежать дома, смотреть телевизор – это совсем не для вас?
- Иногда бывает. Я люблю в субботу вечером набрать много еды, собрать хорошую компанию, и смотреть фильмы на новом 3D-телевизоре (улыбается).

- Книги тоже читаете?
- Да, только вот ужасно быстро засыпаю от них (смеётся). Раньше я читала довольно много, но в последнее время что-то немного забросила это дело. Нужно снова начинать самообразовываться. Последнее из того, что я прочитала – это «Джен Эйр» Шарлотты Бронте. Довольно известный роман, и мне он очень понравился.

- Романы – любимый жанр?
- Больше нравятся детективы. Только, конечно, не Дарья Донцова (смеётся). Вот истории про Шерлока Холмса очень интересны.

- По семье в Америке скучаете?
- Да, постоянно общаемся по скайпу. Первое время после приезда за океан, вроде бы, ничего, а затем начинаю скучать, тосковать по родным, друзьям. Даже иногда по России (улыбается).

- Парни больше нравятся российские или американские?
- Конечно, наши.

- Избранник у вас есть?
- Да. Он тоже имеет отношение к плаванию (улыбается). Пока живёт в России, но вскоре может перебраться в Америку.

16:02 11.11.2012
Россияне заняли три призовых места по итогам заключительного этапа Кубка мира по плаванию
Сегодня, 11 ноября, в Сингапуре завершился заключительный, восьмой этап Кубка мира по плаванию на короткой воде. В активе россиян за два дня три призовых места – два первых и одно третье. Станислав Донец победил на 50 и 100 м на спине, а Игорь Головин был третьим на 50 м брассом. Во вторрой день, кроме победы Донца на 50 м на спине, Головин стал шестым на 100 м брассом, Алексей Руденко – на 50 м на спине, а Полина Лапшина – на 100 м на спине. Результаты второго дня соревнований сообщает Агентство спортивной информации «Весь спорт».

14:45 11.11.2012
Станислав Донец – победитель сингапурского этапа Кубка мира в плавании на 50 м спине
Сегодня, 11 ноября, в Сингапуре проходит второй день восьмого этапа Кубка мира по плаванию на короткой воде. Россиянин Станислав Донец победил в плавании на 50 м на спеине с результатом 23,22 секунды. Он опередил австралийцев Эшли Делани и Роберта Харли на 0,29 и 0,45 секунды соответственно. Россиянин Алексей Руденко финишировал шестым. Об этом сообщает Агентство спортивной информации «Весь спорт».

15:52 10.11.2012
Полина Лапшина заняла два четвертых места в плавании на спине на сингапурском этапе Кубка мира
Сегодня, 10 ноября, в Сингапуре завершился первый день восьмого этапа Кубка мира по плаванию на короткой воде. В активе россиян победа Станислава Донца на 100 м на спине и третье место Игоря Головина на 50 м брассом. Полина Лапшина была четвертой на 50 и 200 м на спине. Вячеслав Прудников занял седьмое место на 100 м комплексом и восьмую позицию на 50 м баттерфляем. Результаты первого дня соревнований сообщает Агентство спортивной информации «Весь спорт».

14:41 10.11.2012
Станислав Донец – победитель сингапурского этапа Кубка мира в плавании на 100 м на спине
Сегодня, 10 ноября, в Сингапуре проходит первый день восьмого этапа Кубка мира по плаванию на короткой воде. Россиянин Станислав Донец победил на дистанции 100 м на спине с результатом 49,82 секунды. Второе и третье места достались австралийцам Роберту Харли (50,31) и Эшли Делани (50,69). Об этом сообщает Агентство спортивной информации «Весь спорт».

14:35 10.11.2012
Игорь Головин – третий в плавании на 50 м брассом на сингапурском этапе Кубка мира
Сегодня, 10 ноября, в Сингапуре проходит первый день восьмого этапа Кубка мира по плаванию на короткой воде. Россиянин Игорь Головин стал третьим на 50 м брассом (27,43) после австралийца Кристина Шпренгера (26,69) и новозеландца Гленна Снайдерса (26,74). Об этом сообщает Агентство спортивной информации «Весь спорт».

20:12 07.11.2012
Венгерка Хошу – обладательница Кубка мира по плаванию
Сегодня, 7 ноября, в Токио (Япония) завершился седьмой этап Кубка мира по плаванию в короткой воде. После семи стартов из восьми у женщин досрочной обладательницей Кубка мира стала венгерка Катинка Хошу, набрав 146 очков. Она увеличила свое преимущество над соотечественницей Жужанной Якабош до 67 очков, над немкой Бриттой Штеффен – до 81. Россиянка Елена Соколова пока 31-я. Об этом сообщает Агентство спортивной информации «Весь спорт».

15:33 07.11.2012
Станислав Донец остался четвертым в общем зачёте Кубка мира по плаванию
Сегодня, 7 ноября, в Токио (Япония) завершился седьмой этап Кубка мира по плаванию в короткой воде. После семи стартов из восьми у мужчин лидирует австралиец Кеннет То, набравший 145 очков. Джордж Боуэлл из Тринидада и Тобаго сократил отставание до 20 очков. Третьим остается японец Дайя Сето, но россиянин Станислав Донец после успешного выступления в Токио (максимальные 25 очков и две победы) уступает в борьбе за третье место всего шесть баллов. Николай Скворцов занимает 11-ю позицию. Об этом сообщает Агентство спортивной информации «Весь спорт».

12:29 07.11.2012
Полина Лапшина – восьмая на токийском этапе Кубка мира в плавании на 100 м на спине
Сегодня, 7 ноября, в Токио (Япония) завершился седьмой этапа Кубка мира по плаванию на короткой воде. В активе россиян два призовых места – две победы Станислава Донца на 50 и 100 м на спине. Во второй день турнира из соотечественников до финала, кроме Донца, дошла только Полина Лапшина, став восьмой на 100 м на спине. Результаты второго дня соревнований сообщает Агентство спортивной информации «Весь спорт».

11:35 07.11.2012
Станислав Донец – победитель токийского этапа Кубка мира в плавании на 50 м на спине
Сегодня, 7 ноября, в Токио (Япония) проходит второй день седьмого этапа Кубка мира по плаванию на короткой воде. Россиянин Станислав Донец победил на дистанции 50 м на спине с результатом 23,25 секунды. Он опередил на 0,05 японца Дзуни Кога, на 0,23 – австралийца Эшли Делани. Об этом сообщает Агентство спортивной информации «Весь спорт».

12:33 06.11.2012
Игорь Головин – пятый на японском этапе Кубка мира в плавании на 50 м брассом
Сегодня, 6 ноября, в Токио (Япония) завершился первый день седьмого этапа Кубка мира по плаванию на короткой воде. В активе россияне одна победа спиниста Станислава Донца на 100 м. Игорь Головин был пятым на 50 м брассом (27,21), а Полина Лапшина стала седьмой на 200 м на спине (2.08,33). Результаты соревнований сообщает Агентство спортивной информации «Весь спорт».

11:26 06.11.2012
Станислав Донец – победитель токийского этапа Кубка мира в плавании на 100 м на спине
Сегодня, 6 ноября, в Токио (Япония) стартовал седьмой этап Кубка мира по плаванию на короткой воде. Россиянин Станислав Донец победил на дистанции 100 м на спине с результатом 49,49 секунды. Позади остались австралийцы Роберт Харли (50,49) и Эшли Делани (50,66). Об этом сообщает Агентство спортивной информации «Весь спорт».

16:52 05.11.2012
Венгерка Хошу укрепила лидерство в общем зачете Кубка мира по плаванию; Елена Соколова – 26-я
Завтра, 6 ноября, в Токио (Япония) стартует седьмой этап Кубка мира по плаванию в короткой воде. После стартов в Дубае, Дохе, Стокгольме, Москве, Берлине и Пекине у женщин первое место занимает венгерка Катинка Хошу, набрав 121 очко. Она опережает на 58 баллов соотечественницу Жужанну Якабош, на 69 – немку Бритту Штеффен. Россиянка Елена Соколова пока 26-я. Об этом сообщает Агентство спортивной информации «Весь спорт».