НАШИ ПРЕДЛОЖЕНИЯ

НАША ИСТОРИЯ

НАША КОМАНДА

НАШИ ПРОЕКТЫ

НАШИ ПАРТНЁРЫ

НАШИ КОНТАКТЫ

	I зимняя Спартакиада сильнейших спортсменов (8-18 февраля 2024 года, Златоуст, Красная поляна, Красноярск, Куса, Магнитогорск, Миасс, Нижний Тагил, Тюмень, Уралец и Челябинск)



	XXII Олимпийские зимние игры (6-23 февраля 2014 года, Сочи, Россия)



	Игры XXXI Олимпиады (5-21 августа 2016 года, Рио-де-Жанейро, Бразилия)



	XXIII Олимпийские зимние игры (9-25 февраля 2018 года, Пхенчхан, Южная Корея)



	Игры XXXII Олимпиады (23 июля – 8 августа 2021 года, Токио, Япония)



	XXIV Олимпийские зимние игры (4-20 февраля 2022 года, Пекин, Китай)

АРХИВ


Май 2026
ПН	ВТ	СР	ЧТ	ПТ	СБ	ВС
				1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30	31

ПОИСК ПО САЙТУ

20:34 29.04.2013 - Плавание

Юлия Ефимова: после Рио-2016 думаю поучаствовать в соревнованиях по сёрфингу

Чемпионка мира, бронзовый призёр Олимпийских игр по плаванию Юлия Ефимова с 2011 года живёт в США, где тренируется у легендарного Дэвида Сало. О своей жизни за океаном Юлия Ефимова рассказала специальному корреспонденту Агентства спортивной информации «Весь спорт» Владимиру Иванову.

- Юля, очаровательная улыбка и позитив всегда с вами. Вы такая с детства или это последствия жизни в Америке?
- Что-то, наверное, было с детства, а что-то пошло от Америки.

- В этом плане россияне сильно отличаются от американцев?
- Очень сильно! Всегда приятно, когда ты приходишь в магазин, и вместо продавщиц, которые постоянно норовят нагрубить, тебя по-дружески приветствуют улыбчивые девушки. От этого даже настроение сразу поднимается! В России же встретить дружелюбный обслуживающий персонал практически нереально.

- Расскажите о нынешней жизни в США. Знаю, что вы переехали поближе к океану.
- Наверное, это мечта каждого – жить рядом с океаном (улыбается). Это ведь гарантированно хорошее настроение, позитив и здоровье. Часто делаю пробежки – просто бегаю по песочку в своё удовольствие. Это просто чудесно – дышишь свежим воздухом, тренируешься, наблюдаешь прекрасные закаты.

- Тренировки в океане проводите?
- Сейчас там прохладно, но иногда бывает. Как правило, это сёрфинг (смеётся).

- Живёте одна?
- Сейчас – да. Раньше снимали дом вместе с девочками из университета, а теперь у меня однокомнатная квартира.

- Не скучно?
- Нет-нет, у меня постоянно гости (смеётся). Бывают и наши ребята, и девочки из Лас-Вегаса, Сан-Диего.

- Обычно всё наоборот – все едут в Лас-Вегас.
- А я и хотела! Думала день рождения там отметить. Не поехала из-за финала Кубка России. А так, была в Лас-Вегасе уже два раза. Очень понравилось! Там много народу, казино, всё блестит и сверкает. Правда, днём скучновато, а вот ночью город просыпается. Хотя, если ты внутри, непонятно, где утро, где день, а где ночь.

- Правда, что там нигде нет часов?
- Ни часов, ни окон – это правда. Одни двери!

- В казино удалось что-нибудь выиграть?
- Нет, я в этих делах не особо везучая. Хотя сыграть, конечно, попробовала. Немного проиграла и остановилась.

- Где ещё побывали в Штатах?
- В Сан-Диего, Нью-Йорке, Атланте, Пенсильвании, Аризоне и ещё по мелочи (улыбается).

- Где особенно понравилось?
- В Сан-Диего и Нью-Йорке. Сан-Диего – это такой город, в который, не успев заехать, понимаешь, что ты на курорте. Он чем-то похож на Австралию. В Лос-Анжелесе, конечно, тоже хорошо, но там, грубо говоря, все работают, а в Сан-Диего все отдыхают (улыбается). Свой нынешний день рождения я справляла как раз в Сан-Диего. Мне одна девочка подарила прогулку на катере, мы посмотрели на дельфинов, на китов.

- Как у вас проходит среднестатистический день в Лос-Анджелесе?
- В 7.30 тренировка. До сих пор не могу привыкнуть так рано вставать (смеётся). Потом завтрак. А сейчас у меня новая квартира, поэтому я вся в делах. Нужно постоянно куда-то ездить, что-то закупать – заниматься хозяйством (улыбается). Ну а затем отдых или вторая тренировка, что бывает крайне редко и чаще всего по желанию. Хотя я частенько хожу заниматься на пляж. Почему бы не совместить приятное с полезным? Тренировку с загаром, например. В Америке желание тренироваться у меня почему-то не пропадает. Там нет специальных тренировок в зале. Все занимаются самостоятельно, но мне это только в удовольствие. Иногда я сразу после утренней тренировки иду делать штангу и растяжку. Ну, а на второй тренировке, на пляже, я бегаю, качаю пресс и потом могу просто валяться в песке (смеётся).

- В США у вас уже много друзей?
- В основном, все они русские. Душа тянет к своим. Американцы – они хорошие, но менталитет у них чуть иной.

- Как проводите свободное время с друзьями?
- Это пляж, сёрфинг, велосипеды, ролики, теннис, путешествия, вечером можно сходить погулять или потанцевать. На самом деле, Лос-Анджелес – это раздолье для любых занятий. Там можно заниматься всем, чем угодно!

- Вы предпочитаете активный отдых?
- Конечно. Мы недавно во время выходного ходили с друзьями на «high». Это что-то вроде похода в гору. Ой, как у меня после этого всё болело (смеётся). Теперь нам хочется приступить к следующему этапу – скалолазанию, например (улыбается).

- С парашютом прыгали?
- Нет, но очень хочу. А ещё у нас есть планы полетать на воздушном шаре. Мы собирались ещё в прошлом году, но то у меня не получалось, то у друзей. В этом году, надеюсь, мы всё-таки соберёмся. Но это всё будет после окончания сезона.

- Были интересные случаи из вашей экстремальной жизни?
- В Австралии, когда я только училась сёрфингу, однажды заплавалась – и не заметила, как начался небольшой шторм. Но я только входила во вкус, у меня горели глаза, и я не понимала, что всё может закончиться плачевно. В результате я не сумела поймать волну, меня несколько раз ударило о сёрф – и вылезла я уже вся в крови. Но ничего: посидела полчаса – и пошла дальше (смеётся).

- Вы плавали в одиночку?
- Брат как раз пошёл встречать знакомых. Они подошли и увидели картину: выходит Юля, вся в крови, с замотанной доской и зовёт всех плавать. Хотя после этого случая я очень аккуратно отношусь к серфингу.

- Кататься брат научил?
- Он не умеет. Я сама училась. Хотела сначала взять инструктора, но один сеанс стоит 100 долларов, а там на первых занятия просто учат, как грести. Грести я вроде бы и сама неплохо умею (улыбается). Просто набрали с братом в интернете правила, почитали – и уже на второй день я встала на маленькие волны.

- Нет желания со временем поучаствовать на соревнованиях?
- А вот есть (улыбается). Думала об этом. В сёрфинге, как правило, начинают соревноваться после 30, так что после Рио-2016 можно будет заняться и серфингом.

- Сколько у вас планов-то!
- А я ещё недавно электрогитару купила! Пока учусь.

- Опять по интернету?
- Вот этому мне сложно учиться самой. Куда легче, если человек учит. Меня первое время учил доктор, но теперь он уехал. Зато мне посоветовали американскую девочку. У неё раньше была своя группа, и в свободное время она будет меня подучивать.

- Что нравится из музыки?
- «Нирвана», конечно же! Да много всего.

- Русские песни не подходят?
- Я их слушаю, но не так часто. Хотя хорошие группы, конечно, есть. «Сплин», например. Больше я чего-то даже вспомнить не могу (улыбается).

- Просто лежать дома, смотреть телевизор – это совсем не для вас?
- Иногда бывает. Я люблю в субботу вечером набрать много еды, собрать хорошую компанию, и смотреть фильмы на новом 3D-телевизоре (улыбается).

- Книги тоже читаете?
- Да, только вот ужасно быстро засыпаю от них (смеётся). Раньше я читала довольно много, но в последнее время что-то немного забросила это дело. Нужно снова начинать самообразовываться. Последнее из того, что я прочитала – это «Джен Эйр» Шарлотты Бронте. Довольно известный роман, и мне он очень понравился.

- Романы – любимый жанр?
- Больше нравятся детективы. Только, конечно, не Дарья Донцова (смеётся). Вот истории про Шерлока Холмса очень интересны.

- По семье в Америке скучаете?
- Да, постоянно общаемся по скайпу. Первое время после приезда за океан, вроде бы, ничего, а затем начинаю скучать, тосковать по родным, друзьям. Даже иногда по России (улыбается).

- Парни больше нравятся российские или американские?
- Конечно, наши.

- Избранник у вас есть?
- Да. Он тоже имеет отношение к плаванию (улыбается). Пока живёт в России, но вскоре может перебраться в Америку.

18:27 30.10.2010
Анастасия Зуева и Аркадий Вятчанин – призеры немецкого этапа Кубка мира в плавании на спине
Сегодня, 30 октября, в Берлине (Германия) проходит первый день пятого этапа Кубка мира по плаванию в 25-метровом бассейне. Россиянка Анастасия Зуева стала второй на 50 м на спине с результатом 27,41 секунды. Победила австралийка Белинда Хокинг (26,99). В плавании на 100 м на спине у мужчин первенствовал американец Рэндалл Бэл (51,34), а россиянин Аркадий Вятчанин финишировал третьим (51,45). Об этом сообщает Агентство спортивной информации «Весь спорт».

17:58 30.10.2010
Юлия Ефимова – победительница берлинского этапа Кубка мира в плавании на 100 м брассом; Станислав Лахтюхов – третий на 50 м брассом
Сегодня, 30 октября, в Берлине (Германия) проходит первый день пятого этапа Кубка мира по плаванию в 25-метровом бассейне. Россиянка Юлия Ефимова победила на 100 м брассом (1.05,54), опередив австралийку Салли Фостер на 0,57 секунды. Россиянин Станислав Лахтюхов показал третий результат на 50 м брассом (26,95). Первенствовал южноафриканец Роланд Шуман (26,09), а бразилец Фелипе Лима был вторым (26,78). Об этом сообщает Агентство спортивной информации «Весь спорт».

17:47 30.10.2010
Сергей Фесиков – второй на 100 м кролем на берлинском этапе Кубка мира по плаванию
Сегодня, 30 октября, в Берлине (Германия) проходит первый день пятого этапа Кубка мира по плаванию в 25-метровом бассейне. Россиянин Сергей Фесиков финишировал вторым в финале на 100 м кролем с результатом 46,79 секунды. Победил немец Штеффен Лдайблер (46,69). Об этом сообщает Агентство спортивной информации «Весь спорт».

15:02 30.10.2010
14 российских пловцов из 19-и вышли в финалы в первый день берлинского этапа Кубка мира по плаванию
Сегодня, 30 октября, в Берлине (Германия) стартовал пятый этап Кубка мира по плаванию в 25-метровом бассейне. Завершилась утренняя программа первого соревновательного дня. В финалы пробились 14 российских пловцов из 19-и. С первыми результатами отобрались Аркадий Вятчанин (100 м, спина – 52,43 секунды) и Григорий Фалько (200 м, брасс – 2.08,49). Владислав Серый выступит сразу в двух финалах – на 100 м комплексом и 50 м баттерфляем. Об этом сообщает Агентство спортивной информации «Весь спорт».

11:24 30.10.2010
Ксения Москвина, Анастасия Дородных, Анастасия Аксенова и Ольга Ключникова – двукратные победители Кубка России по плаванию в Волгограде
Вчера, 29 октября, в Волгограде прошел третий день Кубка России по плаванию на короткой воде. Вторые победы одержали Ксения Москвина, Анастасия Дородных, Анастасия Аксенова и Ольга Ключникова. Москвина после успеха на 100 м на спине первенствовала на дистанции вдвое короче. Дородных, Аксенова и Ключникова выиграли золото в составе команды Пензенской области как в кролевой эстафете 4х50 м, так и в комбинированной эстафете 4х50 м. Результаты третьего дня турнира сообщает Агентство спортивной информации «Весь спорт».

12:44 29.10.2010
Никита Лобинцев и Станислав Донец – двукратные победители Кубка России по плаванию в Волгограде
Вчера, 28 октября, в Волгограде прошел второй день Кубка России по плаванию на короткой воде. Чемпионы Европы по плаванию в 50-метровом бассейне Никита Лобинцев и Станислав Донец одержали вторые победы. Лобинцев финишировал первым в финале на 400 м кролем (3.43,19), а Станислав Донец – на 200 м на спине (1.53,65). Результаты второго дня турнира сообщает Агентство спортивной информации «Весь спорт».

11:03 28.10.2010
Чемпионы Европы Станислав Донец и Никита Лобинцев победили в первый день Кубка России по плаванию в Волгограде
Вчера, 27 октября, в Волгограде прошел первый день Кубка России по плаванию на короткой воде. Чемпионы Европы по плаванию в 50-метровом бассейне Никита Лобинцев и Станислав Донец одержали победы на старте соревнований. Лобинцев первенствовал на 200 м кролем (1.43,37), а Станислав Донец – на 50 м на спине (23,70). Результаты первого дня турнира сообщает Агентство спортивной информации «Весь спорт».

18:21 27.10.2010
Расписание Кубка России по плаванию в Волгограде
Сегодня, 27 октября, в волгоградском бассейне плавательного комплекса «Искра» стартовал Кубок России по плаванию. Эти соревнования являются одним из двух этапов отбора на чемпионат мира в короткой воде в Дубае (ОАЭ, 15-19 декабря) и чемпионат Европы в короткой воде в Эйндховене (Голландия, 25-28 ноября). Вторым отборочным стартом станет шестой этап Кубка мира 2-3 ноября в Москве. По итогам этих турниров станут известны два состава сборной России – основной для участия на чемпионате мира и второй для выступления на чемпионате Европы. Расписание Кубка России Агентству спортивной информации «Весь спорт» сообщили в пресс-службе Всероссийской федерации плавания.

13:39 27.10.2010
Лидеры женской сборной России по плаванию Юлия Ефимова и Анастасия Зуева выступят на берлинском этапе Кубка мира
30-31 октября в Берлине (Германия) пройдет пятый этап Кубка мира по плаванию в 25-метровом бассейне. Состав россиян усилят чемпионка мира и Европы Юлия Ефимова, двукратный серебряный призер чемпионата мира-2009 Анастасия Зуева и действующие чемпионы Европы Евгений Коротышкин и Анастасия Чаун. Об этом сообщает Агентство спортивной информации «Весь спорт».

15:23 25.10.2010
Аргентинка Гейо победила в общем зачете Гран-при по плаванию в открытой воде
Подведены итоги Гран-при-2010 по плаванию в открытой воде. Победительницей Гран-при в общем зачете стала аргентинка Пилар Гейо, в активе которой 124 очка. Испанка Эстер Нуньес Морера отстала от Пилар на 18 баллов, аргентинка Антонелла Богарин – на 39. Об этом сообщает Агентство спортивной информации «Весь спорт».

13:21 25.10.2010
Болгарин Стойчев – победитель общего зачета Гран-при по плаванию в открытой воде; Михаил Семенов поделил 31-е место
Подведены итоги Гран-при-2010 по плаванию в открытой воде. Заключительный, 10-й этап в Фуджейре, намеченный на 27 октября, был отменен из-за трагической гибели американца Фрэна Криппена. Победителем Гран-при в общем зачете признан болгарин Петар Сточев, набравший 107 очков. Вторым в итоговой классификации стал аргентинец Дамьен Блаум (95), третьим – итальянец Родольфо Валенти (61). Россиянин Михаил Семенов поделил 31-34-е места. Об этом сообщает Агентство спортивной информации «Весь спорт».

14:25 24.10.2010
Южноафриканец Хо и бразильянка Кунья – победители Кубка мира по плаванию в открытой воде в общем зачете; Евгений Дратцев – девятый
Вчера, 23 октября, в Фуджейре (ОАЭ) был отменен последний, восьмой этап Кубка мира-2010 по плаванию в открытой воде. Кубок в общем зачете выиграли южноафриканец Чэд Хо и бразильянка Ана Марсела Кунья. Трагический погибший в Эмиратах Криппен стал вторым. Лучшие из россиян Евгений Дратцев и олимпийская чемпионка Лариса Ильченко заняли девятое и 15-е места соответственно. Об этом сообщает Агентство спортивной информации «Весь спорт».