НАШИ ПРЕДЛОЖЕНИЯ

НАША ИСТОРИЯ

НАША КОМАНДА

НАШИ ПРОЕКТЫ

НАШИ ПАРТНЁРЫ

НАШИ КОНТАКТЫ

	I зимняя Спартакиада сильнейших спортсменов (8-18 февраля 2024 года, Златоуст, Красная поляна, Красноярск, Куса, Магнитогорск, Миасс, Нижний Тагил, Тюмень, Уралец и Челябинск)



	XXII Олимпийские зимние игры (6-23 февраля 2014 года, Сочи, Россия)



	Игры XXXI Олимпиады (5-21 августа 2016 года, Рио-де-Жанейро, Бразилия)



	XXIII Олимпийские зимние игры (9-25 февраля 2018 года, Пхенчхан, Южная Корея)



	Игры XXXII Олимпиады (23 июля – 8 августа 2021 года, Токио, Япония)



	XXIV Олимпийские зимние игры (4-20 февраля 2022 года, Пекин, Китай)

АРХИВ


Май 2026
ПН	ВТ	СР	ЧТ	ПТ	СБ	ВС
				1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30	31

ПОИСК ПО САЙТУ

20:34 29.04.2013 - Плавание

Юлия Ефимова: после Рио-2016 думаю поучаствовать в соревнованиях по сёрфингу

Чемпионка мира, бронзовый призёр Олимпийских игр по плаванию Юлия Ефимова с 2011 года живёт в США, где тренируется у легендарного Дэвида Сало. О своей жизни за океаном Юлия Ефимова рассказала специальному корреспонденту Агентства спортивной информации «Весь спорт» Владимиру Иванову.

- Юля, очаровательная улыбка и позитив всегда с вами. Вы такая с детства или это последствия жизни в Америке?
- Что-то, наверное, было с детства, а что-то пошло от Америки.

- В этом плане россияне сильно отличаются от американцев?
- Очень сильно! Всегда приятно, когда ты приходишь в магазин, и вместо продавщиц, которые постоянно норовят нагрубить, тебя по-дружески приветствуют улыбчивые девушки. От этого даже настроение сразу поднимается! В России же встретить дружелюбный обслуживающий персонал практически нереально.

- Расскажите о нынешней жизни в США. Знаю, что вы переехали поближе к океану.
- Наверное, это мечта каждого – жить рядом с океаном (улыбается). Это ведь гарантированно хорошее настроение, позитив и здоровье. Часто делаю пробежки – просто бегаю по песочку в своё удовольствие. Это просто чудесно – дышишь свежим воздухом, тренируешься, наблюдаешь прекрасные закаты.

- Тренировки в океане проводите?
- Сейчас там прохладно, но иногда бывает. Как правило, это сёрфинг (смеётся).

- Живёте одна?
- Сейчас – да. Раньше снимали дом вместе с девочками из университета, а теперь у меня однокомнатная квартира.

- Не скучно?
- Нет-нет, у меня постоянно гости (смеётся). Бывают и наши ребята, и девочки из Лас-Вегаса, Сан-Диего.

- Обычно всё наоборот – все едут в Лас-Вегас.
- А я и хотела! Думала день рождения там отметить. Не поехала из-за финала Кубка России. А так, была в Лас-Вегасе уже два раза. Очень понравилось! Там много народу, казино, всё блестит и сверкает. Правда, днём скучновато, а вот ночью город просыпается. Хотя, если ты внутри, непонятно, где утро, где день, а где ночь.

- Правда, что там нигде нет часов?
- Ни часов, ни окон – это правда. Одни двери!

- В казино удалось что-нибудь выиграть?
- Нет, я в этих делах не особо везучая. Хотя сыграть, конечно, попробовала. Немного проиграла и остановилась.

- Где ещё побывали в Штатах?
- В Сан-Диего, Нью-Йорке, Атланте, Пенсильвании, Аризоне и ещё по мелочи (улыбается).

- Где особенно понравилось?
- В Сан-Диего и Нью-Йорке. Сан-Диего – это такой город, в который, не успев заехать, понимаешь, что ты на курорте. Он чем-то похож на Австралию. В Лос-Анжелесе, конечно, тоже хорошо, но там, грубо говоря, все работают, а в Сан-Диего все отдыхают (улыбается). Свой нынешний день рождения я справляла как раз в Сан-Диего. Мне одна девочка подарила прогулку на катере, мы посмотрели на дельфинов, на китов.

- Как у вас проходит среднестатистический день в Лос-Анджелесе?
- В 7.30 тренировка. До сих пор не могу привыкнуть так рано вставать (смеётся). Потом завтрак. А сейчас у меня новая квартира, поэтому я вся в делах. Нужно постоянно куда-то ездить, что-то закупать – заниматься хозяйством (улыбается). Ну а затем отдых или вторая тренировка, что бывает крайне редко и чаще всего по желанию. Хотя я частенько хожу заниматься на пляж. Почему бы не совместить приятное с полезным? Тренировку с загаром, например. В Америке желание тренироваться у меня почему-то не пропадает. Там нет специальных тренировок в зале. Все занимаются самостоятельно, но мне это только в удовольствие. Иногда я сразу после утренней тренировки иду делать штангу и растяжку. Ну, а на второй тренировке, на пляже, я бегаю, качаю пресс и потом могу просто валяться в песке (смеётся).

- В США у вас уже много друзей?
- В основном, все они русские. Душа тянет к своим. Американцы – они хорошие, но менталитет у них чуть иной.

- Как проводите свободное время с друзьями?
- Это пляж, сёрфинг, велосипеды, ролики, теннис, путешествия, вечером можно сходить погулять или потанцевать. На самом деле, Лос-Анджелес – это раздолье для любых занятий. Там можно заниматься всем, чем угодно!

- Вы предпочитаете активный отдых?
- Конечно. Мы недавно во время выходного ходили с друзьями на «high». Это что-то вроде похода в гору. Ой, как у меня после этого всё болело (смеётся). Теперь нам хочется приступить к следующему этапу – скалолазанию, например (улыбается).

- С парашютом прыгали?
- Нет, но очень хочу. А ещё у нас есть планы полетать на воздушном шаре. Мы собирались ещё в прошлом году, но то у меня не получалось, то у друзей. В этом году, надеюсь, мы всё-таки соберёмся. Но это всё будет после окончания сезона.

- Были интересные случаи из вашей экстремальной жизни?
- В Австралии, когда я только училась сёрфингу, однажды заплавалась – и не заметила, как начался небольшой шторм. Но я только входила во вкус, у меня горели глаза, и я не понимала, что всё может закончиться плачевно. В результате я не сумела поймать волну, меня несколько раз ударило о сёрф – и вылезла я уже вся в крови. Но ничего: посидела полчаса – и пошла дальше (смеётся).

- Вы плавали в одиночку?
- Брат как раз пошёл встречать знакомых. Они подошли и увидели картину: выходит Юля, вся в крови, с замотанной доской и зовёт всех плавать. Хотя после этого случая я очень аккуратно отношусь к серфингу.

- Кататься брат научил?
- Он не умеет. Я сама училась. Хотела сначала взять инструктора, но один сеанс стоит 100 долларов, а там на первых занятия просто учат, как грести. Грести я вроде бы и сама неплохо умею (улыбается). Просто набрали с братом в интернете правила, почитали – и уже на второй день я встала на маленькие волны.

- Нет желания со временем поучаствовать на соревнованиях?
- А вот есть (улыбается). Думала об этом. В сёрфинге, как правило, начинают соревноваться после 30, так что после Рио-2016 можно будет заняться и серфингом.

- Сколько у вас планов-то!
- А я ещё недавно электрогитару купила! Пока учусь.

- Опять по интернету?
- Вот этому мне сложно учиться самой. Куда легче, если человек учит. Меня первое время учил доктор, но теперь он уехал. Зато мне посоветовали американскую девочку. У неё раньше была своя группа, и в свободное время она будет меня подучивать.

- Что нравится из музыки?
- «Нирвана», конечно же! Да много всего.

- Русские песни не подходят?
- Я их слушаю, но не так часто. Хотя хорошие группы, конечно, есть. «Сплин», например. Больше я чего-то даже вспомнить не могу (улыбается).

- Просто лежать дома, смотреть телевизор – это совсем не для вас?
- Иногда бывает. Я люблю в субботу вечером набрать много еды, собрать хорошую компанию, и смотреть фильмы на новом 3D-телевизоре (улыбается).

- Книги тоже читаете?
- Да, только вот ужасно быстро засыпаю от них (смеётся). Раньше я читала довольно много, но в последнее время что-то немного забросила это дело. Нужно снова начинать самообразовываться. Последнее из того, что я прочитала – это «Джен Эйр» Шарлотты Бронте. Довольно известный роман, и мне он очень понравился.

- Романы – любимый жанр?
- Больше нравятся детективы. Только, конечно, не Дарья Донцова (смеётся). Вот истории про Шерлока Холмса очень интересны.

- По семье в Америке скучаете?
- Да, постоянно общаемся по скайпу. Первое время после приезда за океан, вроде бы, ничего, а затем начинаю скучать, тосковать по родным, друзьям. Даже иногда по России (улыбается).

- Парни больше нравятся российские или американские?
- Конечно, наши.

- Избранник у вас есть?
- Да. Он тоже имеет отношение к плаванию (улыбается). Пока живёт в России, но вскоре может перебраться в Америку.

21:26 13.09.2008
Дмитрий Соловьев – бронзовый призер чемпионата Европы по плаванию в открытой воде на 25 км
Сегодня, 13 сентября, в хорватском Дубровнике на чемпионате Европы по плаванию в открытой воде прошли мужские соревнования на марафонской дистанции 25 км. Россиянин Дмитрий Соловьев завоевал бронзовую медаль, уступив только чемпиону Европы итальянцу Валерио Клери и серебряному призеру французу Жоану Эделю. Об этом сообщает Агентство спортивной информации «Весь спорт».

08:34 12.09.2008
Российская команда выиграла серебро на чемпионате Европы по плаванию в отрытой воде в Хорватии
Вчера, 11 сентября, в хорватском Дубровнике на чемпионате Европы по плаванию в открытой воде прошли командные соревнования. Россияне Евгений Дратцев, Екатерина Селиверстова и Даниил Серебренников стали серебряными призерами на 5 км (57.03,6), уступив только итальянцам. Об этом сообщает Агентство спортивной информации «Весь спорт».

22:08 10.09.2008
Грек Джианнотис – чемпион Европы по плаванию в открытой воде в Дубровнике; Даниил Серебренников – четвертый
Сегодня, 10 сентября, в хорватском Дубровнике на чемпионате Европы по плаванию в открытой воде разыграны награды на дистанции 5 км среди мужчин. Победителем стал грек Спиридон Джианнотис, опередивший двух немцев – Яна Вольфгартена и Томаса Лурца. Россиянин Дании Серебренников отстал бронзового призера Лурца на 6,1 секунд, показав четвертый результат. Об этом сообщает Агентство спортивной информации «Весь спорт».

19:01 10.09.2008
Лариса Ильченко – чемпионка Европы по плаванию в открытой воде в Хорватии!
Сегодня, 10 сентября, в хорватском Дубровнике на чемпионате Европы по плаванию в открытой воде завершились соревнования женщин на дистанции 10 км. Первая олимпийская чемпионка-2008 в этой дисциплине россиянка Лариса Ильченко одержала очередную европейскую победу, опередив на финише итальянок Мартину Гримальди и Алисию Франко соответственно на 0,5 и 1,3 секунды. Об этом сообщает Агентство спортивной информации «Весь спорт».

11:48 10.09.2008
Евгений Дратцев – серебряный призер чемпионата Европы по плаванию в открытой воде в Хорватии
Вчера, 9 сентября, в хорватском Дубровнике стартовал чемпионат Европы по плаванию в открытой воде. На олимпийской дистанции 10 км победу одержал немец Томас Лурц. Россиянин Евгений Дратцев завоевал серебро, а немец Тони Франц – бронзу. В шаге от пьедестала остановился Даниил Серебренников, а Юрий Кудинов занял девятое место. Об этом сообщает Агентство спортивной информации «Весь спорт».

15:54 05.09.2008
Лариса Ильченко: чемпионат Европы пройдет на море, а это моя стихия
9 сентября в хорватском Дубровнике стартует чемпионат Европы по плаванию на открытой воде. Золото чемпионата Европы - одна из немногих медалей, которые отсутствуют в коллекции первой олимпийской чемпионки в истории плавания на открытой воде, восьмикратной чемпионки мира Ларисы Ильченко. В интервью Агентству спортивной информации «Весь спорт» Лариса Ильченко рассказала, что подготовку к чемпионату Европы ей вынужденно приходится чередовать с посещением торжественных приемов в честь победителей и призеров Олимпиады-2008.

14:09 04.08.2008
Наталья Панкина стала третьей на канадском этапе Гран-при по плаванию в открытой воде и сохранила лидерство в общем зачете
Вчера, 3 августа, в канадском Квебеке завершился восьмой этап Гран-при по плаванию в открытой воде. Россиянка Наталья Панкина финишировала третьей, уступив двум немкам – Штефани Биллер и Бритее Камрау-Корештайн. В общем зачете Панкина сохранила лидерство, но Биллер сократила отставание до 15 очков. Для общей победы Наталье на заключительном этапе 28 сентября в Мексике достаточно попасть в первую семерку. Об этом сообщает Агентство спортивной информации «Весь спорт».

22:48 02.08.2008
За четыре дня российские пловцы завоевали 17 медалей на юниорском первенстве Европы по плаванию в Сербии
В Белграде проходит юниорское первенство Европы по плаванию. За четыре соревновательных дня российские спортсмены завоевали 17 медалей – четыре золотые, четыре серебряные и девять бронзовых. Екатерина Баклакова стала двукратной победительницей первенства (на 50 и 200 м брассом). Олег Тихобаев первенствовал на 100 м кролем, а Артем Дубовской – на 50 м на спине. Об этом сообщает Агентство спортивной информации «Весь спорт».

10:14 27.07.2008
Наталья Панкина выиграла этап Гран-при по плаванию в открытой воде в Канаде
В ночь с 26 на 27 июля в канадском Сент-Джоне прошел седьмой этап Гран-при по марафонскому плаванию в открытой воде. Спортсмены преодолели 32 км. В женских соревнованиях четвертую победу в сезоне одержала россиянка Наталья Панкина. Она на 1.02 опередила австралийку Шелли Кларк, на 4.18 – немку Штефани Биллер. Об этом сообщает Агентство спортивной информации «Весь спорт».

21:45 26.07.2008
Нарышкин, Мутко и Тягачев вручили сборной России по плаванию олимпийские аккредитации
Сегодня, 26 июля, руководитель администрации президента РФ, президент Всероссийской федерации плавания (ВФП) Сергей Нарышкин, министр спорта, туризма и молодежной политики Виталий Мутко и президент Олимпийского комитета России Леонид Тягачев посетили всероссийские соревнования по плаванию на базе "Озеро Круглое", где вручили сборной России по плаванию олимпийские аккредитации. Об этом сообщает специальный корреспондент Агентства спортивной информации "Весь спорт".

17:52 26.07.2008
На «Озере Круглом» завершились предолимпийские соревнования по плаванию
Сегодня, 26 июля, на тренировочном базе «Озеро Круглое» завершились всероссийские соревнования по плаванию, которые стали для олимпийской сборной России последними перед вылетом в Пекин. Результаты сообщает специальный корреспондент Агентства спортивной информации «Весь спорт».

14:36 26.07.2008
Александр Клоков: засело в голове, что гидрокостюм помогает, и все тут
На всероссийских соревнованиях по плаванию, которые сегодня, 26 июля, завершаются на подмосковной базе "Озеро Круглое", участники олимпийской сборной России опробовали новые гидрокостюмы фирмы Arena. Мнением по поводу новой разработки со специальным корреспондентом Агентства спортивной информации "Весь спорт" поделился главный тренер сборной России по плаванию Александр Клоков.