НАШИ ПРЕДЛОЖЕНИЯ

НАША ИСТОРИЯ

НАША КОМАНДА

НАШИ ПРОЕКТЫ

НАШИ ПАРТНЁРЫ

НАШИ КОНТАКТЫ

	I зимняя Спартакиада сильнейших спортсменов (8-18 февраля 2024 года, Златоуст, Красная поляна, Красноярск, Куса, Магнитогорск, Миасс, Нижний Тагил, Тюмень, Уралец и Челябинск)



	XXII Олимпийские зимние игры (6-23 февраля 2014 года, Сочи, Россия)



	Игры XXXI Олимпиады (5-21 августа 2016 года, Рио-де-Жанейро, Бразилия)



	XXIII Олимпийские зимние игры (9-25 февраля 2018 года, Пхенчхан, Южная Корея)



	Игры XXXII Олимпиады (23 июля – 8 августа 2021 года, Токио, Япония)



	XXIV Олимпийские зимние игры (4-20 февраля 2022 года, Пекин, Китай)

АРХИВ


Апрель 2026
ПН	ВТ	СР	ЧТ	ПТ	СБ	ВС
		1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30

ПОИСК ПО САЙТУ

20:34 29.04.2013 - Плавание

Юлия Ефимова: после Рио-2016 думаю поучаствовать в соревнованиях по сёрфингу

Чемпионка мира, бронзовый призёр Олимпийских игр по плаванию Юлия Ефимова с 2011 года живёт в США, где тренируется у легендарного Дэвида Сало. О своей жизни за океаном Юлия Ефимова рассказала специальному корреспонденту Агентства спортивной информации «Весь спорт» Владимиру Иванову.

- Юля, очаровательная улыбка и позитив всегда с вами. Вы такая с детства или это последствия жизни в Америке?
- Что-то, наверное, было с детства, а что-то пошло от Америки.

- В этом плане россияне сильно отличаются от американцев?
- Очень сильно! Всегда приятно, когда ты приходишь в магазин, и вместо продавщиц, которые постоянно норовят нагрубить, тебя по-дружески приветствуют улыбчивые девушки. От этого даже настроение сразу поднимается! В России же встретить дружелюбный обслуживающий персонал практически нереально.

- Расскажите о нынешней жизни в США. Знаю, что вы переехали поближе к океану.
- Наверное, это мечта каждого – жить рядом с океаном (улыбается). Это ведь гарантированно хорошее настроение, позитив и здоровье. Часто делаю пробежки – просто бегаю по песочку в своё удовольствие. Это просто чудесно – дышишь свежим воздухом, тренируешься, наблюдаешь прекрасные закаты.

- Тренировки в океане проводите?
- Сейчас там прохладно, но иногда бывает. Как правило, это сёрфинг (смеётся).

- Живёте одна?
- Сейчас – да. Раньше снимали дом вместе с девочками из университета, а теперь у меня однокомнатная квартира.

- Не скучно?
- Нет-нет, у меня постоянно гости (смеётся). Бывают и наши ребята, и девочки из Лас-Вегаса, Сан-Диего.

- Обычно всё наоборот – все едут в Лас-Вегас.
- А я и хотела! Думала день рождения там отметить. Не поехала из-за финала Кубка России. А так, была в Лас-Вегасе уже два раза. Очень понравилось! Там много народу, казино, всё блестит и сверкает. Правда, днём скучновато, а вот ночью город просыпается. Хотя, если ты внутри, непонятно, где утро, где день, а где ночь.

- Правда, что там нигде нет часов?
- Ни часов, ни окон – это правда. Одни двери!

- В казино удалось что-нибудь выиграть?
- Нет, я в этих делах не особо везучая. Хотя сыграть, конечно, попробовала. Немного проиграла и остановилась.

- Где ещё побывали в Штатах?
- В Сан-Диего, Нью-Йорке, Атланте, Пенсильвании, Аризоне и ещё по мелочи (улыбается).

- Где особенно понравилось?
- В Сан-Диего и Нью-Йорке. Сан-Диего – это такой город, в который, не успев заехать, понимаешь, что ты на курорте. Он чем-то похож на Австралию. В Лос-Анжелесе, конечно, тоже хорошо, но там, грубо говоря, все работают, а в Сан-Диего все отдыхают (улыбается). Свой нынешний день рождения я справляла как раз в Сан-Диего. Мне одна девочка подарила прогулку на катере, мы посмотрели на дельфинов, на китов.

- Как у вас проходит среднестатистический день в Лос-Анджелесе?
- В 7.30 тренировка. До сих пор не могу привыкнуть так рано вставать (смеётся). Потом завтрак. А сейчас у меня новая квартира, поэтому я вся в делах. Нужно постоянно куда-то ездить, что-то закупать – заниматься хозяйством (улыбается). Ну а затем отдых или вторая тренировка, что бывает крайне редко и чаще всего по желанию. Хотя я частенько хожу заниматься на пляж. Почему бы не совместить приятное с полезным? Тренировку с загаром, например. В Америке желание тренироваться у меня почему-то не пропадает. Там нет специальных тренировок в зале. Все занимаются самостоятельно, но мне это только в удовольствие. Иногда я сразу после утренней тренировки иду делать штангу и растяжку. Ну, а на второй тренировке, на пляже, я бегаю, качаю пресс и потом могу просто валяться в песке (смеётся).

- В США у вас уже много друзей?
- В основном, все они русские. Душа тянет к своим. Американцы – они хорошие, но менталитет у них чуть иной.

- Как проводите свободное время с друзьями?
- Это пляж, сёрфинг, велосипеды, ролики, теннис, путешествия, вечером можно сходить погулять или потанцевать. На самом деле, Лос-Анджелес – это раздолье для любых занятий. Там можно заниматься всем, чем угодно!

- Вы предпочитаете активный отдых?
- Конечно. Мы недавно во время выходного ходили с друзьями на «high». Это что-то вроде похода в гору. Ой, как у меня после этого всё болело (смеётся). Теперь нам хочется приступить к следующему этапу – скалолазанию, например (улыбается).

- С парашютом прыгали?
- Нет, но очень хочу. А ещё у нас есть планы полетать на воздушном шаре. Мы собирались ещё в прошлом году, но то у меня не получалось, то у друзей. В этом году, надеюсь, мы всё-таки соберёмся. Но это всё будет после окончания сезона.

- Были интересные случаи из вашей экстремальной жизни?
- В Австралии, когда я только училась сёрфингу, однажды заплавалась – и не заметила, как начался небольшой шторм. Но я только входила во вкус, у меня горели глаза, и я не понимала, что всё может закончиться плачевно. В результате я не сумела поймать волну, меня несколько раз ударило о сёрф – и вылезла я уже вся в крови. Но ничего: посидела полчаса – и пошла дальше (смеётся).

- Вы плавали в одиночку?
- Брат как раз пошёл встречать знакомых. Они подошли и увидели картину: выходит Юля, вся в крови, с замотанной доской и зовёт всех плавать. Хотя после этого случая я очень аккуратно отношусь к серфингу.

- Кататься брат научил?
- Он не умеет. Я сама училась. Хотела сначала взять инструктора, но один сеанс стоит 100 долларов, а там на первых занятия просто учат, как грести. Грести я вроде бы и сама неплохо умею (улыбается). Просто набрали с братом в интернете правила, почитали – и уже на второй день я встала на маленькие волны.

- Нет желания со временем поучаствовать на соревнованиях?
- А вот есть (улыбается). Думала об этом. В сёрфинге, как правило, начинают соревноваться после 30, так что после Рио-2016 можно будет заняться и серфингом.

- Сколько у вас планов-то!
- А я ещё недавно электрогитару купила! Пока учусь.

- Опять по интернету?
- Вот этому мне сложно учиться самой. Куда легче, если человек учит. Меня первое время учил доктор, но теперь он уехал. Зато мне посоветовали американскую девочку. У неё раньше была своя группа, и в свободное время она будет меня подучивать.

- Что нравится из музыки?
- «Нирвана», конечно же! Да много всего.

- Русские песни не подходят?
- Я их слушаю, но не так часто. Хотя хорошие группы, конечно, есть. «Сплин», например. Больше я чего-то даже вспомнить не могу (улыбается).

- Просто лежать дома, смотреть телевизор – это совсем не для вас?
- Иногда бывает. Я люблю в субботу вечером набрать много еды, собрать хорошую компанию, и смотреть фильмы на новом 3D-телевизоре (улыбается).

- Книги тоже читаете?
- Да, только вот ужасно быстро засыпаю от них (смеётся). Раньше я читала довольно много, но в последнее время что-то немного забросила это дело. Нужно снова начинать самообразовываться. Последнее из того, что я прочитала – это «Джен Эйр» Шарлотты Бронте. Довольно известный роман, и мне он очень понравился.

- Романы – любимый жанр?
- Больше нравятся детективы. Только, конечно, не Дарья Донцова (смеётся). Вот истории про Шерлока Холмса очень интересны.

- По семье в Америке скучаете?
- Да, постоянно общаемся по скайпу. Первое время после приезда за океан, вроде бы, ничего, а затем начинаю скучать, тосковать по родным, друзьям. Даже иногда по России (улыбается).

- Парни больше нравятся российские или американские?
- Конечно, наши.

- Избранник у вас есть?
- Да. Он тоже имеет отношение к плаванию (улыбается). Пока живёт в России, но вскоре может перебраться в Америку.

10:53 22.07.2019
Венгр Разовски и итальянка Бруни – победители пятого этапа Мировой серии по марафонскому плаванию
Вчера, 21 июля, на озере Сен-Жан (Канада) прошёл пятый этап Мировой серии по марафонскому плаванию. На дистанции 10 км победили венгр Кристоф Разовски и итальянка Рэйчел Бруни. Российские спортсмены в соревнованиях не участвовали. Об этом сообщает Агентство «Весь спорт».

19:36 08.07.2019
Российские пловцы одержали пять побед в пятый день домашнего первенства Европы
Вчера, 7 июля, в Казани состоялся заключительный, пятый день юниорского первенства Европы по плаванию. В активе россиян – пять золотых, две серебряные и две бронзовые медали. Победили Андрей Минаков (баттерфляй, 100 м – 51,66), Александр Жигалов (брасс, 100 м – 1.00,75), Дарья Васькина (спина, 100 м – 1.00,17) и команды – юниорок в кролевой эстафете 4х200 м (Александра Быкова, Яна Курцева, Екатерина Никонова и Полина Невмовенко – 8.01,62) и юниоров в комбинированной эстафете 4х100 м (Николай Зуев, Александр Жигалов, Андрей Минаков, Александр Щеголев – 3.35,97). Серебро взяли Илья Бородин (комплекс, 400 м – 4.17,09) и Анастасия Макарова (брасс, 100 м – 1.07,30). Бронзу завоевали Владислав Герасименко (брасс, 100 м – 1.00,84) и Евгения Чикунова (брасс, 100 м – 1.07,63). Результаты соревнований сообщает Агентство «Весь спорт».

10:59 07.07.2019
Российские пловцы завоевали два золота в четвёртый день домашнего первенства Европы
Вчера, 6 июля, в Казани состоялся четвёртый день юниорского первенства Европы по плаванию. В активе россиян – два золота, четыре серебра и три бронзы. Победили Илья Сибирцев (кроль, 800 м – 7.52,83) и команда в смешанной комбинированной эстафете 4х100 м (Дарья Васькина, Александр Жигалов, Андрей Минаков, Александра Сабитова – 3.49,13). Серебро взяли Александр Егоров (кроль, 800 м – 7.53,34), Николай Зуев (спина, 50 м – 25,29), Полина Невмовенко (кроль, 200 м – 1.59,94) и Александра Сабитова (баттерфляй, 100 м – 59,27). Бронзу завоевали Павел Самусенко (спина, 50 м – 25,59), Егор Доломанов (спина, 200 м – 1.59,21) и Екатерина Никонова (кроль, 50 м – 25,33). Результаты соревнований сообщает Агентство «Весь спорт».

23:15 05.07.2019
Российские пловцы одержали пять побед в третий день домашнего первенства Европы
Сегодня, 5 июля, в Казани завершился третий день юниорского первенства Европы по плаванию. В активе россиян – пять золота и одно серебро. Победили Владислав Герасименко (брасс, 50 м – 27,77), Евгения Чикунова (брасс, 200 м – 2.23,06), Дарья Васькина (спина, 50 м – 27,82), команда юниоров в кролевой эстафете 4х200 м (Александр Щеголев, Александр Егоров, Егор Павлов, Никита Данилов – 7.16,49) и комбинированная эстафета юниорок 4х100 м (Дарья Васькина, Анастасия Макарова, Александра Сабитова, Екатерина Никонова – 4.01,83). Серебро взяла Анастасия Макарова (брасс, 200 м – 2.26,06). Результаты соревнований сообщает Агентство «Весь спорт».

23:42 04.07.2019
Кирилл Мартынычев и Александр Жигалов победили на домашнем первенстве Европы; российские пловцы завоевали семь медалей во второй день
Сегодня, 4 июля, в Казани завершился второй день юниорского первенства Европы по плаванию. В активе россиян – два золота, три серебра и две бронзы. Победили Кирилл Мартынычев (кроль, 1500 м – 14.01,59) и Александр Жигалов (брасс, 200 м – 2.11,25). Серебро взяли Илья Сибирцев (кроль, 1500 м – 15.08,57), Николай Зуев (спина, 100 м – 54,40) и команда в кролевой эстафете смешанной эстафете 4х100 м (Андрей Минаков, Александр Щеголев, Александра Сабитова, Екатерина Никонова) с результатом 3.29,12. Бронза – у Александры Сабитовой (кроль, 50 м – 55,38) и Яны Курцевой (кроль, 400 м – 4.10,26). Результаты соревнований сообщает Агентство «Весь спорт».

20:30 03.07.2019
Российские пловцы завоевали шесть медалей в первый день казанского первенства Европы
Сегодня, 3 июля, в Казани завершился первый день юниорского первенства Европы по плаванию. В активе россиян – одно золото, два серебра и три бронзы. Победила команда в кролевой эстафете (Андрей Минаков, Арсений Чивилев, Александр Щеголев, Егор Павлов) с результатом 3.18,48. Серебряными призёрами стали Александр Егоров (кроль, 400 м – 3.48,28) и команда девушек в кролевой эстафете 4х100 м (3.42,81). Бронза – у Андрея Минакова (баттерфляй, 50 м – 23,66), Яны Курцевой (кроль, 800 м – 8.39,82) и Анастасии Макаровой (брасс, 50 м – 31,26). Результаты соревнований сообщает Агоентство «Весь спорт».

19:51 16.06.2019
Юлия Ефимова победила во второй день испанского этапа Mare Nostrum; Александр Красных и Евгений Рылов – призёры
Сегодня, 16 июня, в Барселоне (Испания) завершился третий этап плавательной серии Mare Nostrum. Во второй день этапа в активе россиян три призовых места – по одному первому, второму и третьему. Победила Юлия Ефимова (100 м, брасс – 1.05,75). Серебро взял Александр Красных (200 м, кроль – 1.47,60), бронзу – Евгений Рылов (100 м, спина – 54,24). Результаты соревнований сообщает Агентство «Весь спорт».

20:01 15.06.2019
Бразильянка Кунья и венгр Разовский – победители четвёртого этапа Мировой серии по марафонскому плаванию
Сегодня, 15 июня, в Балатонфюреде (Венгрия) прошёл четвёрты этап Мировой серии по марафонскому плаванию. Победы на дистанции 10 км одержали бразильянка Ана Марсела Кунья и венгр Кристоф Разовский. Российские спортсмены участия в старте не принимали. Об этом сообщает Агентство «Весь спорт».

19:57 15.06.2019
Александр Красных, Юлия Ефимова и Михаил Вековищев одержали четыре победы в первый день испанского этапа Mare Nostrum; Мария Каменева – серебряный призёр
Сегодня, 15 июня, в Барселоне (Испания) состоялся стартовый день третьего этапа плавательной серии Mare Nostrum. В активе россиян пять призовых мест – четыре первых и одно второе. Победили Александр Красных (400 м, кроль – 3.48,72), Михаил Вековищев (50 м, баттерфляй – 23,68) и Юлия Ефимова (50 м, брасс – 30,17; 200 м, брасс – 2.21,60). Мария Каменева взяла серебро на 50 м кролем (24,75). Результаты соревнований сообщает Агентство «Весь спорт».

20:50 12.06.2019
Юлия Ефимова одержала две победы во второй день французского этапа Mare Nostrum; Андрей Жилкин, Арина Суркова, Светлана Чимрова и Анна Егорова – призёры
Сегодня, 12 июня, в Кане (Франция) состоялся заключительный, второй день второго этапа плавательной серии Mare Nostrum. В активе россиян семь призовых мест – два первых, два вторых и три третьих. Победила Юлия Ефимова (50 м, брасс – 30,60; 200 м, брасс – 2.23,41). Андрей Жилкин взял серебро на 100 м кролем (49,44) и бронзу на 50 м баттерфляем (23,43). Светлана Чимрова стала серебряным призёром на 200 м баттерфляем (2.09,17), Анна Егорова замкнула призовую тройку на 400 м кролем (4.09,53), Арина Суркова – третья на 50 м баттерфляем (26,17). Результаты соревнований сообщает Агентство «Весь спорт».

21:00 11.06.2019
Светлана Чимрова, Юлия Ефимова, Мария Каменева и Александр Красных – победители первого дня французского этапа Mare Nostrum; Анна Егорова – бронзовый призёр
Сегодня, 11 июня, в Кане (Франция) состоялся стартовый день второго этапа плавательной серии Mare Nostrum. В активе россиян пять призовых мест – четыре первых и одно третье. Победили Александр Красных (400 м, кроль – 3.49,20), Мария Каменева (50 м, кроль – 24,68), Светлана Чимрова (100 м, баттерфляй – 57,92) и Юлия Ефимова (100 м, брасс – 1.06,74). Третьей стала Анна Егорова (800 м, кроль – 8.34,77). Результаты соревнований сообщает Агентство «Весь спорт».

20:26 09.06.2019
Мартин Малютин, Андрей Жилкин, Юлия Ефимова и Мария Каменева – победители второго дня этапа Mare Nostrum в Монако
Сегодня, 9 июня, в Монте-Карло (Монако) состоялся заключительный, второй день стартового этапа плавательной серии Mare Nostrum. В активе россиян 14 призовых мест – пять первых, четыре вторых и пять третьих. Победили Мария Каменева (50 м, кроль – 24,51), Андрей Жилкин (100 м, баттерфляй – 52,18), Мартин Малютин (200 м, кроль – 1.46,49) и Юлия Ефимова (50 м, брасс – 30,04 и 200 м, брасс – 2.24,09). Вторыми стали Евгений Рылов (50 м, спина – 24,78), Арина Суркова (50 м, баттерфляй – 26,26), Светлана Чимрова (200 м, баттерфляй – 2.08,73) и Мария Каменева (100 м, спина – 1.00,41), третьими – Александр Красных (200 м, кроль – 1.47,44), Михаил Вековищев (50 м, баттерфляй – 23,56), Сергей Фесиков (50 м, спина – 25,29), Мария Темникова (200 м, брасс – 2.27,44) и Валерия Саламатина (400 м, кроль – 4.08,54). Результаты соревнований сообщает Агентство «Весь спорт».